Cara mengobati asma secara tradisional Alami Terbaru Beserta Tips Trik mengatasinya

Cara mengobati asma secara tradisional Alami Terbaru Beserta Tips Trik mengatasinya - didalam mengobati asma kita perlu adanya beberapa teknik dan cara jitu dalam pengobatannya sehingga kita dapat mengatasi penyakit ini. Untuk kali ini saya telah memposting Cara mengobati asma secara tradisional Alami Terbaru Beserta Tips Trik mengatasinya yang dpat anda baca selengkapnya dibawah ini :


1. Mengobati Asma dengan Ramuan daun-daunan
Cara mengobati penyakit asma yg pertama dpat kalian lakukan dgn meracik beberpa jenis daun-daunan yg tentunya berkhasiat dalm mengatasi penyakit asma. Beberpa bahan yg kalian butuhkan yaitu daun seledri, daun waru, garam dan juga gula aren. Apabila smua bahan tersebut sudh kalian siapkan, tumbuk smua bahan racikan tersebut dgn perbandingan daun waru lbih banyak jika dibandingkan daun seledri. Misalnya untuk daun seledri 3 tangkai, daun waru 9 lembar. Setelah cukup hancur smua bahan tersebut, tambahkan air panas ½ gelas dan aduk hingga merata. Minum racikan ini di pagi hari dan lakukan secara rutin hingga kalian merasa penyakit asma kalian sudh membaik.

2. Mengobati Asma dengan Ramuan bawang putih
Bawang putih sebanyak 5 siung kemudiian kalian tumbuk atau kalian potong kecil-kecil kemudiian kalian rebus dgn air sebanyak 1 gelas. Tunggu hingga mendidih dan volume air berkurang sekitar 1/2 nya. Tambahkan madu satu sendok makan untuk membantu menutupi rasa dari bawang putih. Dalm cara mengobati penyakit asma ini, minum minimal 2 kali dalm sehari dgn selalu membuat racikan baru. Sebaiknya pengobatan ini kalian lakukan secara rutin, di pagi dan juga sore hari dalm waktu minimal 1 minggu.

1. Hindari makanan dan alergen yang dapat menyebabkan asma.

Makanan olahan, zat adiktif, daging, dan makanan olahan dari susu bisa memperburuk asma karena dapat menambahkan zat racun pada tubuh dan meningkatkan produksi lendir.

Gunakan penyaring udara anti alergen di dalam rumah untuk mengurangi jumlah debu dan serbuk di dalam udara.

Gunakan penyedot debu untuk membersihkan karpet atau singkirkan karpet sama sekali dari rumah karena dapat menjadi sarang debu.

2. Tambahkan bahan makanan yang dapat mengurangi peradangan.

Contoh bahan makanan yang dapat mengurangi peradangan adalah bawang putih dan paprika. Ginseng dan makanan dengan asam lemak omega 3 juga dapat membantu menurunkan peradangan.

Beberapa makanan yang mengandung asam lemak omega 3 antara lain ikan, biji jintan, dan kacang. Anda juga dapat menggunakan suplemen asam lemak omega 3.

 

Makanan tersebut dapat membuka saluran napas di paru-paru dan memperbaiki pernapasan.

3. Serangan asma membuat tubuh mudah terpapar radikal bebas.

Radikal bebas akan merusak saluran bronkus dan  membuat gejala asma bertambah buruk.

Oleh karena itu, makanlah makanan yang mengandung antioksidan untuk menghambat radikal bebas. Buah-buahan dan sayuran segar adalah sumber makanan yang mengandung antioksidan.

4. Minum teh chamomile untuk mengobati asma.

Chamomile mengandung zat anti-histamin yang akan membantu pada saat terjadi alergi asma.

5. Gunakan suplemen magnesium untuk mengobati asma secara alami.

Mengonsumsi 500 mg magnesium dapat melebarkan saluran bronkus dan membantu pernapasan.

Tingkatkan pula konsumsi sayuran yang mengandung magnesium tinggi seperti bayam, gandum, tauge, dan okra.

6. Lakukan latihan pernapasan dan teknik relaksasi untuk membantu mengatasi serangan asma ringan.

Bernapaslah perlahan melalui mulut atau hidung. Tetaplah tenang karena kepanikan akan membuat gejala asma bertambah buruk.

Sekian yang dapat saya berikan untuk anda, semoga dapat bermanfaat. Terima kasih Atas Kunjungan anda...:)