Konsultasi Kesehatan dan Kecantikan populer masa kini

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Home > Posts filed under Kesehatan

Cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat dengan Mudah dan Sehat Alami

On Thursday, February 27, 2014 Posted by Unknown Labels: Kecantikan, Kesehatan, Pria, Tutorial, Wajah, Wanita

Cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat dengan Mudah dan Sehat Alami - Dalam Perjumpaan kita hari ini saya telah membuat sebuah artikel tutorial kesehatan yakni tentang cara menghilangkan flek hitam pada wajah karena bekas jerawat, Berikut ini anda bisa melihat beberapa langkah Cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat dengan Mudah dan Sehat Alami lengkap dibawah ini : 
 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0veH3OH5_9988NDTJa28R3yFqs5Y5WpeStbDCB35Ad1uqaX-n7QLX1VH0gQS75g_kuac5GVUqmPPC0OZ0V6tIDPj9XIhCqLKbLcadiHnG_FRYbFDHqH9B61F2y48QTej8MvdT7uqaq1zo/s1600/Cara+menghilangkan+flek+hitam+pada+wajah+akibat+jerawat+dengan+Mudah+dan+Sehat+Alami.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0veH3OH5_9988NDTJa28R3yFqs5Y5WpeStbDCB35Ad1uqaX-n7QLX1VH0gQS75g_kuac5GVUqmPPC0OZ0V6tIDPj9XIhCqLKbLcadiHnG_FRYbFDHqH9B61F2y48QTej8MvdT7uqaq1zo/s1600/Cara+menghilangkan+flek+hitam+pada+wajah+akibat+jerawat+dengan+Mudah+dan+Sehat+Alami.jpg" width="236" /></a>Cara Mengatasi Bintik Noda Hitam dan Flek Hitam Secara Alami 
1. Mengatasi bintik noda pada wajah secara alami contohnya adalah dengan menggunakan jus lemon. Bukan sekedar minuman saja, tapi jus lemon dapat mengilangkan noda lho. Percaya atau tidak, lemon dapat menghilangkan noda pakaian, menghapus bintik putih sisa laundry dll. Bahkan dapat menggunakannya untuk mengobati bintik hitam bekas jerawat. 
 
Jus lemon untuk mengatasi bintik noda hitam pada wajah 
 
Mungkin tidak akan sempurna menghilangkan bintik noda. Tapi setidaknya dapat mencerahkan kulit dan membuat bintik hitam menjadi lebih terang. 
Caranya : 
 
Ambil beberapa jus lemon segar diperas, dan oleskan ke wajah dengan menggunakan kapas. Setelah berminggu-minggu ketekunan, bintik noda anda akan mulai memudar. 
2. Krim asam atau buttermilk. Asam laktat yang berasal dari susu asam, merupakan bahan alami yang dapat membantu untuk menyingkirkan bintik noda. 
 
Caranya: 
 
Ambil beberapa krim asam, kemudian oleskan pada bintik hitam atau bekas jerawat. 
Biarkan hingga kering selama beberapa menit. 
Saat membilasnya harus dengan lembut, menggunakan tisu lembut atau handuk. 
Oleskan krim pelembab. 
Atau anda bisa menggunakan buttermilk. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Pilihan lain adalah untuk membuat pasta tebal bubuk oatmeal dan buttermilk. Oleskan pasta ini pada daerah yang terkena, biarkan selama sekitar setengah jam dan kemudian akhirnya mencucinya dengan air dingin. 
 
 
Menghilangkan bintik noda dengan buttermilk 
 
3. Bila cara di atas masih belum efektif, maka lakukan operasi laser untuk menghilangkan flek hitam dan noda. Kemahalan? Mana harus dilakukan berkali-kali, kan? Yang lebih murah, anda bisa menggunakan produk penghilang noda hitam[1]. 
 
 
Cara menghilangkan bintik noda hitam dan flek dengan produk klinis 
 
Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah 
Untuk flek hitam di wajah yang meluas dan tebal, sepertinya perawatan melalui cara alami agak sulit. Walaupun begitu, anda bisa mencoba untuk menghilangkan flek hitam dengan lidah buaya, bengkuang, mentimun atau baking soda. Tapi intinya adalah pengelupasan. Pengelupasan adalah proses pengikisan lapisan di permukaan kulit. Dan mendorong kulit baru ke permukaan. Pengelupasan dapat dilakukan secara kimia atau secara manual. Banyak metode pengelupasan alami, namun, metode medis dan farmasi lebih kuat, dan lebih agresif. Selain itu mampu mengatasi flek hitam dengan hasil yang lebih cepat. 
 
cara pengobatan asam 
 
Metoda ini adalah yang paling favorit. Selain efektif menghilangkan flek hitam, juga biayanya lebih terjangkau. Ada 3 jenis asam yang paling umum ditemukan dalam produk-produk perawatan jerawat dan flek hitam, yaitu : 
 
Asam alpha-hydroxy dan asam beta-hydroxy. Jenis asam alpha-hydroxy diantaranya adalah asam glikolat, asam mandelic, asam sitrat, asam laktat dan lain-lain. Asam ini merupakan derivatif dari produk  makanan lainnya. Kulit akan terkelupas secara efektif, tetapi cukup lembut untuk  jenis kulit sensitif. Asam alpha-hydroxy dapat ditemukan dalam serum, krim, pelembab. 
Asam beta-hidroksi juga dikenal sebagai asam salisilat. Merupakan bahan umum yang biasa dijajakan sebagai obat jerawat dan perawatan kulit. Dalam konsentrasi kuat, akan efektif membantu menyamarkan bintik-bintik gelap. Salicylic acid sajiannya berupa krim, serum, cleanser atau peeling. 
Asam retinoat juga dikenal sebagai tretinoin, atau Retin-A. Asam retinoat adalah bentuk vitamin A. Merupakan jenis pengobatan yang sangat efektif untuk noda hitam bekas jerawat dan flek hitam. Tersedia dalam sajian krim, cairan dan gel. Asam retinoat juga banyak digunakan untuk menghilangkan jerawat[2]. 
 
Cukup sekian perjumpaan kita dipagi ini, semoga dengan adanya artikel tutorial kesehatan diatas tentang Cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat dengan Mudah dan Sehat Alami yang telah kami kutip dari richamordepok semoga dapat berguna dan bermanfaat. Terima kasih kunjungannya...:D

Cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat dengan Mudah dan Sehat Alami - Dalam Perjumpaan kita hari ini saya telah membuat seb...

Tips Cara untuk menghilangkan bau mulut secara alami dengan Mudah Sehat dan Tradisional Ampuh

Posted by Unknown Labels: Gigi, Kesehatan, Mulut, Pria, Wanita

Tips Cara untuk menghilangkan bau mulut secara alami dengan Mudad Sehat dan Tradisional Ampuh - Pada pagi yang indah ini saya akan memberikan beberapa penjelasan tentang tutorial bagaimana cara mengurangi dan menghlangkan bau mulut yang lengkap dan tips ampuhnya. Untuk mempersingkat waktu anda bisa melihat Tips Cara untuk menghilangkan bau mulut secara alami dengan Mudad Sehat dan Tradisional Ampuh dibawah ini : 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBjaxtvWNWztVbLEqp55k_8P99S6bJOQENrwSzFuJ18x7fTaPKeMj0n_KFsNXQYTO0EGDGGsgaGXfzLIHFPl7w0yjOVOeB27v5QZ-TR3bvr1YHVF6_Negs64iVzpjN9TjsXTkB-h-FM0zA/s1600/Tips+Cara+untuk+menghilangkan+bau+mulut+secara+alami+dengan+Mudah+Sehat+dan+Tradisional+Ampuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBjaxtvWNWztVbLEqp55k_8P99S6bJOQENrwSzFuJ18x7fTaPKeMj0n_KFsNXQYTO0EGDGGsgaGXfzLIHFPl7w0yjOVOeB27v5QZ-TR3bvr1YHVF6_Negs64iVzpjN9TjsXTkB-h-FM0zA/s1600/Tips+Cara+untuk+menghilangkan+bau+mulut+secara+alami+dengan+Mudah+Sehat+dan+Tradisional+Ampuh.jpg" width="320" /></a></div>
@ Salah dalam menggosok gigi 
Salah satu penyebab yang paling utama adalah, anda tidak benar dalam melakukan perawatan gigi, dan salah satu perawatan gigi yang harus anda lakukan secara teratur dan benar adalah gosok gigi.  
 
Gosok gigi memang terlihat sangat simple dan sepele, namun jika cara menggosoknya tidak benar maka bau mulut anda akan tidak sedap alias bau menyengat 
. 
Baca juga artikel kami tentang:  cara menggosok gigi secara baik dan benar 
 
@ Tidak sarapan  
Manfaat sarapan sangatlah banyak loo, selain sebagai pemberi asupan energi untuk tubuh, ternyata dengan melakukan sarapan pagi juga dapat mengurasi bau mulut anda.  
 
Jadi usahakan setiap pagi hari untuk sarapan rutin, jika tidak produksi air liur dalam mulut akan menjadi lebih sedikit, dan jika air liur sedikit otomatis masalah bau mulut tidak terhindari. 
 
@ Kurang minum air putih 
kurang minum air putih juga dapat menyebabkan nafas kita menjadi bau, olehkarenanya usahakan anda selalu mencukupi kebutuhan air minimal 2 liter dalam seharinya. Manfaat air putih juga dapat anda baca secara lengkap di artikel kami: 10 manfaat air putih. 
 
@ Minum obat 
Salah satu hal yang dapat membuat mulut kita menjadi bau adalah meminum obat tertentu. Atau setalah makanan makanan tertentu. Seperti bawang putih, pete gengkol dan jaling  
 
Nah Bagaimana cara alami untuk menghilangkan bau mulut itu ??????? 
 
@ Menggunakan jeruk nipis 
Caranya adalah dengan mencampur bahan air perasan jeruk nipis secukupnya mengunakan madu murni. Setelah kedua bahan tercampur rata. minumlah air ini secara rutin setiap harinya agar bau mulut anda dapat teratasi secara permanen. Cara ini sudah terbukti sangat efectif loo, silahkan mencoba. 
 
@Menggunakan rebusan air sirih 
manfaat daun sirih memang sangatlah banyak, dan salah satu manfaat rebusan sirih yang dapat kita manfaatkan adalah menghilangkan masalah bau mulut. Caranya sangat mudah hanya menyiapkan bebera lembar daun sirih yang sudah tua, remas daun, sampai berlendir,  rebuslah dengan air bersih sampai mendidih. Dinginkan dan gunakan untuk kumur-kumur setiap hari. 
 
@Selalu sedia permen dalam kantong 
Salah satu cara yang paling darurat dan paling cepat adalah dengan menyiapkan permen mint dikantong, jika bau mulut sudah melanda, makanlah satu buah permen untuk mengurangi rasa bau pada mulut anda. 
 
Sekian dan Terima kasih, semoga dengan artikel kesehatan tentang Tips Cara untuk menghilangkan bau mulut secara alami dengan Mudah Sehat dan Tradisional Ampuh diatas dapat membantu anda dan bermanfaat. Terima Kasih atas Kunjungan anda...:)

Tips Cara untuk menghilangkan bau mulut secara alami dengan Mudad Sehat dan Tradisional Ampuh - Pada pagi yang indah ini saya akan memberika...

Cara mengatasi muka berminyak dan jerawat secara alami dengan Mudah dan Sehat

On Wednesday, February 26, 2014 Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Pria, Tutorial, Wajah, Wanita

Cara mengatasi muka berminyak dan jerawat secara alami dengan Mudah dan Sehat - Pada kesempatan kita hari ini, saya telah membuat sebuah artikel tutorial kesehatan yang mungkin dapat berguna dan bermanfaat bagi anda, Berikut ini anda bisa melihat beberapa Cara mengatasi muka berminyak dan jerawat secara alami dengan Mudah dan Sehat dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge5mUkEcB6PBqAEMu9bdEK2RM59LZdb0PPWVxZbOWYDxgANPmt2I4Zf_JVsK_TPQ21s3KiUXGFFtjbp7vy8MwFz_8hbtrn2x5J_R9ucWVy__GO39wr730BiMt_iqOeuk20MDqnsKVs0SP-/s1600/Cara+mengatasi+muka+berminyak+dan+jerawat+secara+alami+dengan+Mudah+dan+Sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge5mUkEcB6PBqAEMu9bdEK2RM59LZdb0PPWVxZbOWYDxgANPmt2I4Zf_JVsK_TPQ21s3KiUXGFFtjbp7vy8MwFz_8hbtrn2x5J_R9ucWVy__GO39wr730BiMt_iqOeuk20MDqnsKVs0SP-/s1600/Cara+mengatasi+muka+berminyak+dan+jerawat+secara+alami+dengan+Mudah+dan+Sehat.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
1. Manfaatkan Jeruk Nipis 
Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya juga sangat mudah hanya dengan membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 - 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin. 
 
 
2. Perawatan Wajah di Malam Hari 
Melakukan perawatan malam hari adalah hal yang tidak kalah penting untuk dilakukan. Gunakan serum dan krim malam, setelah membersihkan wajah. Serum bermanfaat untuk memberikan nutrisi pada kulit dan krim malam dari meregenerasi kulit lebih cepat saat kulit istirahat. Aktivitas sehari-hari yang berlebihan sering membuat kita lupa bahwa wajah kita juga memerlukan perawatan khusus agar kecantikannya dapat dipertahankan, Ahli kecantikan dan nutrisi kulit menyarankan untuk menggunakan krim dan serum nutrisi kulit pada malam hari sebelum anda tidur, krim dan serum ini akan mensuplay nutrisi yang dibutuhkan kulit wajah kita sehingga kulit akan beregenerasi dengan cepat dan menggantikan sel-sel wajah yang mati. 
 
 
3. Menggunakan Tomat 
Tomat kaya akan zat antioksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi atau menghilangkan komedo, dan mencerahkan warna kulit wajah. Caranya haluskan 1 buah tomat, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian basuhlah wajah dengan air hangat. 
 
 
4. Alpukat 
Alpukat yang Alpukat berfungsi baik untuk menjaga kelembaban dan memberi asupan nutrisi serta menghluskan kulit muka anda. Hal ini karena alpukat mengandung  vitamin C dan vitamin E. Membuat masker alpukat sangat mudah, yaitu dengan menghaluskan daging buah bisa dengan dihaluskan dengan sendok bisa juga dengan blender, lalu setelah lembut oleskan keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air.  Lakukan setiap hari maka hasilnya akan maksimal 
 
 
5. Gunakanlah Pelembab 
Kulit kering dan berminyak adalah kulit yang kurang mendapatkan air sehingga kelembabannya menjadi tidak seimbang, kosmetik dengan jenis Pelembab akan sangat membantu untuk menarik kelembaban yang berada diluar (lingkungan) masuk kedalam jaringan kulit, Namun menggunakan pelembab yang tidak cocok dengan kulit dan berlebihan akan berpotensi membuat masalah jerawat pada kulit anda, pilihlah pelembab dengan monsturizer yang baik dan cocok bagi kulit anda. 
 
 
Selain 5 langkah diatas, berikut ini juga beberapa tips tentang cara merawat wajah yang bisa menjadi acuan Anda dalam melakukan perawatan wajah secara efektif dan tepat : 
 
Perhatikan kebersihan tangan anda sebelum anda menyentuh wajah. Wajah merupakan area kulit yang sensitif terhadap kotoran. Oleh karena itu, kebersihan tangan sangat diperhatikan sebelum menyentuh wajah. 
Disarankan kepada anda untuk menggunakan satu pembersih wajah saja sebagai cara merawat wajah dengan baik. Gonta-ganti permbersih wajah akan mengakibatkan timbulnya jerawat di wajah. Tidak ada salahnya juga anda menggunakan sabun bayi sebagai pembersih wajah. Bersihkan wajah minimal 2 kali sehari pada waktu bangun tidur dan sebelum tidur. 
Jika anda ingin bepergian ke luar ruangan, usahakan untuk memakai pelembab untuk menghindari sinar ultraviolet dari matahari. 
Perbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter air per-hari. 
Perbanyak juga mengkonsumsi vitamin E sebagai perawatan kulit dari dalam. 
Luangkan sedikit waktu sekitar dua-tiga menit untuk memberikan pijitan lembut pada area wajah sebelum tidur. Hal ini akan membuat kulit wajah rileks atau tidak letih. 
 
Sekian perjumpaan kita disiang ini, semoga artikel tutorial tentang Cara mengatasi muka berminyak dan jerawat secara alami dengan Mudah dan Sehat diatas dapat berguna dan bermanfaat. Terima Kasih atas Kunjungan anda keblog kami...:D

Cara mengatasi muka berminyak dan jerawat secara alami dengan Mudah dan Sehat - Pada kesempatan kita hari ini, saya telah membuat sebuah art...

Cara mengobati uban di usia dini Muda secara Alami dan sehat Lengkap

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Pria, Rambut, Tutorial, Wanita

Cara mengobati uban di usia dini Muda secara Alami dan sehat Lengkap - Pada perjumpaan kita di siang hari ini, kita akan membahas tentang Uban, penyakit yang satu ini memang sering timbul bukan karena faktor usia akan tetapi karena gen maupun keturunan sehingga menyebabkan rambut kita menjadi putih, berikut ini adalah Cara mengobati uban di usia dini Muda secara Alami dan sehat Lengkap yang dapat anda baca selengkapnya dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlOqADngL1l7ZpFNTDGqvQAAgvZSLS-YpDqMknevNQgfnWdLDsm_PMuyn8FBaeZBluUJFRgSVygrf9caMN4c3IdfPqJot3cwtLuGe8zWAGA8wCDbgcSKiJqAthDVGL5vyH5go1Z5xaTmkr/s1600/Cara+mengobati+uban+di+usia+dini+Muda+secara+Alami+dan+sehat+Lengkap.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlOqADngL1l7ZpFNTDGqvQAAgvZSLS-YpDqMknevNQgfnWdLDsm_PMuyn8FBaeZBluUJFRgSVygrf9caMN4c3IdfPqJot3cwtLuGe8zWAGA8wCDbgcSKiJqAthDVGL5vyH5go1Z5xaTmkr/s1600/Cara+mengobati+uban+di+usia+dini+Muda+secara+Alami+dan+sehat+Lengkap.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
Penyebab Rambut Beruban 
Usia : Apabila usia telah mencapai 50-60 tahun maka tidak dapat dihindari jika uban akan perlahan-lahan muncul dan menghiasi kulit kepala anda. 
Keturunan : Jika sudah turun temurun ayah atau ibu anda sudah memiliki uban di usia muda biasanya akan menurun pada anak-anaknya. 
Stress berlebihan : Jika stress berlebihan dan terus menerus dilakukan maka produksi pigmen rambut akan berkurang sehingga muncullah rambut putih. 
Merokok : Merokok juga dapat menyebabkan timbulnya uban, bahan kimia yang terdapat pada rokok juga menjadi salah satu faktor tumbuhnya uban. 
 
Cara mengatasi Uban dengan Bahan Alami 
1. Pola hidup Sehat 
Pola hidup sehat adalah faktor utama dalam mengatasi rambut yang telah beruban. Memakan makanan yang bergizi dan bernutrisi serta memperbanyak minum air untuk memperlancar peredaran darah. 
Vitamin A yang dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar serta menghindarkan rambut dari kerapuhan dan pengurangan pigmen rambut, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.  
Vitamin B berperan untuk memperlancar produksi minyak yang berfungsi menjaga kelembapan dan kesehatan rambut, banyak terdapat pada sayuran hijau, sereal, hati, yougurt, pisang.  
Protein banyak terdapat pada telur, kedelai dll. 
 
 
2. Hindari Mewarnai Rambut  
Jika anda menggunakan pewarna rambut, mulai dari sekarang kurangilah karena kandungan bahan kimia yang terdapat pada produk pewarna rambut dapat merusak pigmen rambut. Jika ingin menggunakan pewarna rambut untuk menutupi uban dianjurkan agar memilih produk yang terbuat dari bahan alami. 
 
 
3. Hindari stress secara berlebihan  
Stress berlebihan dapat mempercepat tumbuhnya uban. Dimanapun anda berada cobalah agar tetap tenang dengan belajar mengolah nafas(tarik napas 6 detik lalu keluarkan 6 detik) agar pikiran tenang serta selalu berfikir positif. 
 
 
4. Tidur yang Cukup 
Kulit kepala juga butuh untuk beristirahat agar sel-sel rambut dapat beregenerasi, jadi sekarang kurangi kebiasaan bergadang tiap malam karena dapat mempercepat tumbuhnya uban. 
 
 
5. Mineral yang Cukup bagi Rambut 
Mineral yang Essensial untuk rambut adalah zinc, zat besi dan cooper. Biasanya banyak terdapat pada daging, ayam, sayuran, telur, biji"an, dan makanan laut (seafood) 
 
 
6. Pijat Rambut 
Pijat rambut dengan minyak kelapa atau kemiri agar menjaga rambut tetap panjang dan kuat. Serta sering-seringlah melakukan pijat kulit kepala agar kepala terasa tenang dan nyaman.    
 
 
7. Mandi dengan Air Hangat 
Mandilah dengan air hangat satu kali seminggu untuk membuat kulit kepala terasa nyaman dan untuk memperlancar peredaran darah 
 
 
8. Daun Rambutan 
Daun rambutan dipercaya dapat menghilangkan dan mengobati rambut yang telah terlanjur beruban 
Caranya : 
Ambil beberapa lembar daun rambutan 
Tumbuk atau blender dengan ditambah sedikit air 
Saringlah ke dalam wadah 
Oleskan ramuan tersebut pada kulit kepala disertai pijatan lembut. 
Biarkan hingga 10-15 menit 
Bilas dengan air hingga bersih 
Lakukan seminggu sekali untuk hasil yang optimal 
 9. Teh Pekat 
Teh yang pekat juga ampuh dalam mengatasi rambut yang beruban. 
Caranya : 
Ambil satu gelas teh yang pekat dan tambahkan satu sendok garam 
Lalu embunkan diluar rumah semalaman. 
Usapkan ke seluruh kulit kepala disertai dan pijatan-pijatan lembut. 
Biarkan selama satu jam, lalu bilas dengan air dingin tanpa shampoo 
Lakukan seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal. 
 
10. Minyak Kelapa dan Jeruk 
Caranya : 
Campurkan minyak kelapa/kemiri dan air jeruk nipis  
Oleskan pada kulit kelapa disertai pijat-pijat dengan lembut. 
Diamkan selama 15 menit  
Bilas hingga bersih 
Banyak wanita yang telah melakukan ini setiap hari, rambutnya bisa tetap sampai umur 60th-an. 
 
11. Minyak Kemiri 
Caranya : 
Iris-iris Kemiri  
Lalu Tumbuk hingga mengeluarkan minyak 
Usapkan pada kulit kepala disertai tekanan agar dapat masuk ke pori-pori kulit 
Lakukan setiap hari agar mendapat hasil yang optimal. 
12.   Produk Alami Untuk Mengatasi Uban 
Produk alami dari india yang dapat mengatasi rambut yang terlanjur beruban yaitu henna atau disini dikenal dengan pacar rambut 
Produk alami dari BSY yang dapat menutupi dan menyembuhkan  rambut yang beruban dengan bahan alami, yaitu NONI Magic Hair Color 
Produk alami dari Miranda juga dapat menutupi dan mengobati rambut yang beruban, yaitu Miranda Magic Hair Color 
 
Demikian beberapa tips yang dapat saya berikan untuk Cara mengobati uban di usia dini Muda secara Alami dan sehat Lengkap, tips diatas ini telah saya kutip dari sebuah blog yang bernama perilian, Terima kasih Atas kunjungan anda keblog kesehatan kami...:D

Cara mengobati uban di usia dini Muda secara Alami dan sehat Lengkap - Pada perjumpaan kita di siang hari ini, kita akan membahas tentang Ub...

Cara mengobati usus buntu secara alami Tradisional Sehat dan Aman tanpa Operasi

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Pria, Tradisional, Tubuh, Tutorial, Usus, Wanita

Cara mengobati usus buntu secara alami Tradisional Sehat dan Aman tanpa Operasi - Dalam pertemuan kita hari ini saya akan memberikan beberapa pembahasan mengenai tutorial kesehatan yang dapat berguna dan bermanfaat bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit Usus buntu karena anda bisa mengobatinya alami tanpa harus pergi kerumah sakit untuk operasi, Berikut ini anda bisa membaca beberapa langkah bagiamana Cara mengobati usus buntu secara alami Tradisional Sehat dan Aman tanpa Operasi : 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH9CNbG8zAwFk0F_sx88ZOoksitdVq9WJrtH-LoG5I69VNZbM6ZRgY5rFL_cVnKCNu6IwAiYgdADf9rl-aT3iG3ep-BQowyZ03MgojJEKzcWBm-EuXG17eCUDknJLVBXcOhB1JqKAb2jFf/s1600/Cara+mengobati+usus+buntu+secara+alami+Tradisional+Sehat+dan+Aman+tanpa+Operasi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH9CNbG8zAwFk0F_sx88ZOoksitdVq9WJrtH-LoG5I69VNZbM6ZRgY5rFL_cVnKCNu6IwAiYgdADf9rl-aT3iG3ep-BQowyZ03MgojJEKzcWBm-EuXG17eCUDknJLVBXcOhB1JqKAb2jFf/s1600/Cara+mengobati+usus+buntu+secara+alami+Tradisional+Sehat+dan+Aman+tanpa+Operasi.jpg" width="320" /></a></div>
Ramuan Obat 1 
Bahan: 
Gula merah  
Garam dapur 
Jeruk nipis 
Kunir. 
Cara: 
Parut kunir dan ambil airnya 
Peras jeruk nipis dan ambil airnya 
Kemudian campurkan semua bahan 
Sedu dengan air panas, aduk rata 
Minumlah ramuan ini 2 kali sehari 
 
Ramuan Obat 2 
Bahan: 
1 Sendok makan madu 
2 Buah mengkudu masak 
Cara: 
Cuci mengkudu dengan bersih 
Parut, peras dan ambil air mengkudu 
Campurkan mengkudu dan madu 
Minum obat ini ini 2 kali sehari 
 
Ramuan Obat 3 
Bahan: 
Kunyit 2 biji 
 
Cara: 
Bersihkan dan kemudian parut 
Peras dan ambil airnya 
Kemudian minum airnya 3 kali sehari. 
(catatan: bisa di tambahkan gula) 
 
Rambuan Obat 4 
Bahan 
15-20 gram daun balimoa 
1 Gelas air panas 
5-10 gram gula jawa 
1 Buah asam jawa 
Cara: 
Campurkan daun balimoa dengan air panas  
Tambahkan gula merah dan asam jawa 
Minum 2 kali sehari. 
 
Sekian dan terima kasih, semoga dengan beberapa langkah artikel tutorial diatas ini Cara mengobati usus buntu secara alami Tradisional Sehat dan Aman tanpa Operasi anda bisa sembuh dan sehat kembali....:)

Cara mengobati usus buntu secara alami Tradisional Sehat dan Aman tanpa Operasi - Dalam pertemuan kita hari ini saya akan memberikan beberap...

Cara menyembuhkan panas dalam secara alami Sehat dan Cepat sembuh

On Monday, February 24, 2014 Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Mulut, Pria, Tenggorokan, Wanita

Cara menyembuhkan panas dalam secara alami Sehat dan Cepat sembuh - Dalam perjumpaan kita disiang yang sangat cerah ini, kali ini saya telah memposting tentang tutorial kesehatan untuk anda yang saat ini sedang mengalami masalah kesehatan khususnya panas dalam, berikut ini adalah beberapa Cara menyembuhkan panas dalam secara alami Sehat dan Cepat sembuh yang dapat anda gunakan untuk mengobatinya : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBOaDFGtdeuD2rHBA7cYqI9g2HjX6aprhDMpcMeaA8esS63udlu4RlljzXN4I3IDU6SYRqhav8xvXdAwUijdiUahW9ysuu4yfrYESOE-o-UhdWHMxNp2DAU8d-eXzv4hdIDV6NvFrgEJG/s1600/Cara+menyembuhkan+panas+dalam+secara+alami+Sehat+dan+Cepat+sembuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBOaDFGtdeuD2rHBA7cYqI9g2HjX6aprhDMpcMeaA8esS63udlu4RlljzXN4I3IDU6SYRqhav8xvXdAwUijdiUahW9ysuu4yfrYESOE-o-UhdWHMxNp2DAU8d-eXzv4hdIDV6NvFrgEJG/s1600/Cara+menyembuhkan+panas+dalam+secara+alami+Sehat+dan+Cepat+sembuh.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
1. Cobalah untuk sering-sering minum air putih, panas dalam juga bisa disebabkan karena kurang minum. 
 
2. Minum air kerak nasi. Cara ini biasa dipakai oleh ibu saya. Cukup ambil segenggam kerak nasi, kemudian letakkan di dalam gelas. Isilah gelas tersebut dengan air putih. Tidak tahu kenapa air yang masukkan kerak nasi didalamnya akan terasa lebih dingin. Cobalah untuk sering-sering minum air kerak nasi ini. 
 
3. Ada yang bilang dengan mengkonsumsi segelas susu, percaya atau tidak tapi cara ini patut dicoba. 
 
4. Minum selasih banyu. Selasih banyu ini bentuknya seperti telur katak, biasa dipakai bersamaan dengan cincau untuk membuat es cincau. Selasih banyu ini juga bersifat dingin, sangat bermanfaat untuk mengobati panas dalam. 
 
5. Mengkonsumsi minuman cincau. Cincau biasanya disajikan saat bulan Ramadhan dan ternyata cincau ini juga sangat bermanfaat untuk mengobati panas dalam. 
 
6. Mengkonsumsi air kelapa muda. Seperti yang kita ketahui bahwa air kelapa muda juga banyak manfaatnya dan salah satunya adalah untuk mengobati panas dalam. 
<div>
 </div>
<div>
Itulah beberapa langkah dan tips tutorial tentang Cara menyembuhkan panas dalam secara alami Sehat dan Cepat sembuh yang dapat saya sampaikan untuk anda, semoga dapat bermanfaat tips trik tutorial dari kami. Terima kasih Atas kunjungannya...:D</div>

Cara menyembuhkan panas dalam secara alami Sehat dan Cepat sembuh - Dalam perjumpaan kita disiang yang sangat cerah ini, kali ini saya telah...

Cara mengobati perut kembung pada bayi secara tradisional Alami dan Sehat

Posted by Unknown Labels: Bayi, Kesehatan, Perut, Tutorial

Cara mengobati perut kembung pada bayi secara tradisional Alami dan Sehat - Selamat siang, pada pertemuan kita disiang ini, saya telah membuat sebuah artikel tutorial kesehatamn yang mungkin dapat berguna dan bermanfaat bagi anda, yakni tentang Cara mengobati perut kembung pada bayi secara tradisional Alami dan Sehat yang dapat anda baca tutorial selengkapnya dibawah ini : 
 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-mCgSDhNkcbFOEamgrW2oIhyphenhyphen4_lqTrdyInWtDjy6SA-jonALj0Egco-NyBAayupK6EXNW4s_bmkMtlxT53mE0YDPMiLwjA5f1IaZasD_q5Fie5UX7gFwveaU5c_on2Lo0rhHDasdlEjTN/s1600/Cara+mengobati+perut+kembung+pada+bayi+secara+tradisional+Alami+dan+Sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-mCgSDhNkcbFOEamgrW2oIhyphenhyphen4_lqTrdyInWtDjy6SA-jonALj0Egco-NyBAayupK6EXNW4s_bmkMtlxT53mE0YDPMiLwjA5f1IaZasD_q5Fie5UX7gFwveaU5c_on2Lo0rhHDasdlEjTN/s1600/Cara+mengobati+perut+kembung+pada+bayi+secara+tradisional+Alami+dan+Sehat.jpg" width="320" /></a>Gunakan Minyak Gosok Hangat 
 
Salah satu cara mengatasi kembung adalah mengompres perut dengan air hangat. Namun ada banyak kondisi di mana Anda tidak bisa membawa alat kompres setiap saat. Maka bawalah minyak gosok hangat. Anda bisa menggunakan minyak kayu putih agar daerah perut terasa lebih hangat. 
 
Minum Jahe Hangat 
 
Jahe adalah tanaman yang dapat memberi efek hangat tanpa rasa perih di lambung. Anda bisa mengonsumsi jahe hangat di saat perut kembung. Jahe juga memberi efek anti inflamasi, sehingga dapat memberi daya tahan tubuh saat hujan. Cara membuat jahe hangat sangat mudah. Ambil sedikit jahe, cuci, kupas, keprek, campur dengan air panas dan beri sedikit madu atau gula. 
 
Hindari Dulu Susu dan Kafein 
 
Untuk sementara waktu, hindari dulu mengonsumsi susu atau kafein di saat perut kembung. Susu adalah makanan yang sulit dicerna sebagian orang, sehingga dapat membuat perut makin kembung. Kafein juga dapat memicu perut semakin kembung. Kafein tidak hanya ada pada kopi, teh dan cokelat juga mengandung kafein. 
 
Kurangi Makanan Manis 
 
Makanan manis juga bisa menimbulkan rasa kembung. Untuk sementara, kurangi asupan rasa manis, terutama gula. Jika lidah Anda ingin menikmati makanan manis, pilihlah buah-buahan segar yang tidak terlalu asam. 
 
Semoga dengan artikel tutorial diatas tentang Cara mengobati perut kembung pada bayi secara tradisional Alami dan Sehat yang telah kami kutip dari web vemale yang dapat saya postingkan untuk anda, semoga dapat bermanfaat dan menambah ilmu anda dalam merawat bayi...:D Terima kasih Suda berkunjung =...:D

Cara mengobati perut kembung pada bayi secara tradisional Alami dan Sehat - Selamat siang, pada pertemuan kita disiang ini, saya telah memb...

Cara mengatasi naik betis pada ibu Wanita hamil Secara Alami Sehat beserta penjelasan penyebabnya

On Sunday, February 23, 2014 Posted by Unknown Labels: Hamil, Kaki, Kesehatan, Tulang, Tutorial, Wanita

Cara mengatasi naik betis pada ibu Wanita hamil Secara Alami Sehat beserta penjelasan penyebabnya - Pada perjumpaan kita hari ini saya telah memposting sebuah artikel tutorial kesehatan yang mungkin sangat berguna bagi ibu/wanita yang sedang hamil, karena penyakit ini biasa dialami oleh wanita yang dalam keadaan hamil. Berikut ini adalah ulasan langkah-langkah Cara mengatasi naik betis pada ibu Wanita hamil Secara Alami Sehat beserta penjelasan penyebabnya : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3C5wEIDRevNLMsq7FebRpm1_9WLRrJcLRGh5XnqsFOlrQZPNqyTQY5pOOE_Da2d1uwm01qBxrZ93n1qdVeWhHKKf28osnZ8BRyT4KMk71UIQPCz9knrZ-gYP_BWttGdJneVxsPmjtq6Tp/s1600/Cara+mengatasi+naik+betis+pada+ibu+Wanita+hamil+Secara+Alami+Sehat+beserta+penjelasan+penyebabnya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3C5wEIDRevNLMsq7FebRpm1_9WLRrJcLRGh5XnqsFOlrQZPNqyTQY5pOOE_Da2d1uwm01qBxrZ93n1qdVeWhHKKf28osnZ8BRyT4KMk71UIQPCz9knrZ-gYP_BWttGdJneVxsPmjtq6Tp/s1600/Cara+mengatasi+naik+betis+pada+ibu+Wanita+hamil+Secara+Alami+Sehat+beserta+penjelasan+penyebabnya.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
Kram Betis / Naik betis adalah nyeri akibat spasme otot di kaki yang timbul karena otot berkontraksi terlalu keras.  Daerah yang paling sering mengalami kram adalah otot betis di bawah & di belakang lutut. 
Faktor Penyebab Kram pada betis : 
Otot yang kelelahan 
Penggunaan otot kaki yang berlebihan 
Kurangnya cairan elektrolit tubuh yang keluar melalui keringat 
Penumpukan asam laktat ( hasil metabolisme di otot ) 
Terganggunya oksigenasi jaringan otot 
Terganggunya sirkulasi darah ke jaringan otot 
Karena jarang berolahraga dan betis jadi kaku 
 
Pada beberapa kasus, kram terjadi karena masalah atau kondisi lainnya, misalnya: 
 
Beberapa jenis obat dapat memberikan efek samping berupa kram. Golongan obat ini antara lain: diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines, dan nicotinic acid. 
Dehidrasi 
Ketidakseimbangan zat garam dalam darah (misalnya, kadar kalsium atau potasium terlalu rendah) 
Kehamilan, terutama pada trimester akhir 
Kelenjar tiroid yang kurang aktif 
Penyempitan arteri kaki yang menghambat sirkulasi 
Gangguan saraf 
Sirosis hati 
Pada kondisi di atas, kram hanyalah satu dari beberapa gejala lainnya. Bila tidak ada gejala lain, kemungkinan besar kram bersifat idiopatik dan bukan karena kondisi di atas. Hal -hal yang menyebabkan kram yang lainnya adalah: 
 
 
Otot yang kelelahan 
Penggunaan otot yang berlebihan 
Kurangnya elektrolit tubuh (Ca dan K) karena keluar melalui keringat 
Penumpukan asam laktat ( hasil metabolisme di otot) 
Terganggunya oksigenisasi jaringan otot 
Terganggunya sirkulasi darah ke jaringan otot 
 
Serangan kram akan menyebabkan kontraksi yang membuat otot memendek, terapi ke arah berlawanan dengan serangan kram akan membantu membuat otot kembali memanjang, namun harus dilakukan dengan perlahan karena gerakan secara paksa / tiba-tiba dapat berisiko merobek serabut otot itu. 
Apa yg sebaiknya dilakukan bila kram betis : 
Cari tempat duduk / tempat bersandar 
Lepaskan alas kaki / sepatu 
Angkat telapak kaki yg sakit ke atas pangkuan 
Jangan membungkuk, karena posisi membungkuk bisa menekan daerah perut 
Perhatikan arah tekanan otot ketika terjadi serangan kram : bila kram menyebabkan jemari kaki dalam keadaan menguncup, gunakan tangan anda untuk secara perlahan menekan jemari kaki kearah atas hingga membuka kembali. 
Bila kram telah reda, pijat telapak kaki agar aliran darah kembali lancar 
Secara perlahan, luruskan kembali lutut dengan bantuan tangan 
Jika lutut telah kembali lurus, pijat betis untuk melancarkan peredaran darah 
Lakukan peregangan kaki termasuk telapak kaki 
Meski kram sudah mereda, istirahat dulu beberapa menit sebelum kembali beraktifitas 
 
Cara pencegahan kram : 
Menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan cara banyak minum.  Minum setidaknya 6-8 gelas sehari, termasuk 1 gelas sebelum tidur.  Juga perbanyak minum sebelum, selama dan sesudah olah raga. 
Konsumsi makanan yang kaya kalsium, potasium dan magnesium.  Oya, 1-2 pisang sehari dapat mencukupi kebutuhan potasium kita. 
Bila sering mengalami kram betis saat tidur, maka perlu melakukan pelemasan otot betis sebelum tidur, tidur dengan posisi yang mencegah otot betis tertekan, usahakan agar jari-jari & telapak kaki tidak menghadap ke bawah saat tidur 
Hindari menggunakan alas kaki dengan hak tinggi, jika terpaksa menggunakan hak tinggi dalam waktu lama, sesekali lepaskan agar jari kaki mempunyai kesempatan untuk beristirahat 
Pilih sepatu yang tak terlalu ketat di bagian ujungnya, agar jari-jari kaki tidak terlalu tertekan saat melangkah & mengakibatkan kurang lancarnya peredaran darah 
Lakukan olah raga jari kaki yaitu dengan menggerak-gerakkan jari kaki sambil berdiri /  duduk santai 
Sering merendam kaki / jari-jari kaki di air hangat dan memijatnya agar aliran darah lancar. 
 
Sekian perjumpaan kita dipagi ini, semoga dengan artikel tutorial kesehatan Cara mengatasi naik betis pada ibu Wanita hamil Secara Alami Sehat beserta penjelasan penyebabnya dapat bermanfaat dan berguna bagi anda, Terima Kasih atas kunjungannya

Cara mengatasi naik betis pada ibu Wanita hamil Secara Alami Sehat beserta penjelasan penyebabnya - Pada perjumpaan kita hari ini saya telah...

Cara mengobati nyeri sendi secara Alami Tradisional Sehat Beserta Tips Trik terbaru

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Pria, Sendi, Tulang, Tutorial, Wanita

Cara mengobati nyeri sendi secara Alami Tradisional Sehat Beserta Tips Trik terbaru - Pada perjumpaan kita hari ini saya telah membuat sebuah tutorial artikel kesehatan yang mungkin dapat berguna dan bermanfaat bagi anda yakni tentang Cara mengobati nyeri sendi secara Alami Tradisional Sehat Beserta Tips Trik terbaru yang dapat bermanfaat dan anda baca dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ruE0_jSVag1nW0Sy6Whb2xGmQW8Znn1JppWlfPu0LhyzH_nkPZxtc8w3Kq9wplYhbbBPe2rEADB8c9V3_kRUd2GJ2zTyEob5fGAea9btvU867ckkyqHn6w4HG_rg45fuphjHrS8wOu9e/s1600/Cara+mengobati+nyeri+sendi+secara+Alami+Tradisional+Sehat+Beserta+Tips+Trik+terbaru.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ruE0_jSVag1nW0Sy6Whb2xGmQW8Znn1JppWlfPu0LhyzH_nkPZxtc8w3Kq9wplYhbbBPe2rEADB8c9V3_kRUd2GJ2zTyEob5fGAea9btvU867ckkyqHn6w4HG_rg45fuphjHrS8wOu9e/s1600/Cara+mengobati+nyeri+sendi+secara+Alami+Tradisional+Sehat+Beserta+Tips+Trik+terbaru.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
Cara Mencegah dan Mengobati Nyeri Sendi : 
 
1. Untuk mencegah nyeri sendi, biasakan dan perbanyak mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran. Karena dengan banyak makan buah – buahan dan sayuran setiap hari akan dapat membantu tubuh untuk mengurangi risiko terkena osteoarthritis. 
 
2. Mengkonsumsi Vitamin C yang cukup, karena vitamin C ini sangat diperlukan oleh penderita radang sendi. Anda dapat memperoleh vitamin C dengan mengkonsumsi buah jeruk, nanas, kiwi, strowberi sedangkan pada sayuran anda dapat mengkonsumsi kembang kol, kubis dan brokoli. 
 
3. Kurangi kebiasaan merokok Anda, karena selain penyebab sakit paru – paru. Ternyata merokok juga merupakan salah satu penyebab nyeri sendi. 
 
4. Berolahraga secara rutin, selain untuk menjaga kebugaran tubuh olahraga juga dapat mencegah nyeri sendi. Karena saat bergerak, akan membuat otot dan dan sendi tidak kaku sengga akan membuat kesehatan sendi selalu terjaga. 
 
5. Mencegah Nyeri Sendi dengan mengkonsumsi jahe, untuk mencegah nyeri sendi anda dapat mengkonsumsi jahe. Caranya jahe anda dapat menggunakan jahe dalam teh atau memasukannya dalam bahan makanan. Jahe ini dapat mencegah nyeri sendi karena mengandung bahan kimia yang mirip dengan kandungan dalam obat anti – inflamasi. 
 
6. Untuk Mengobati Nyeri Sendi, jangan mengkonsumsi Produk Hewani secara berlebihan. Karena hal itu tidak akan membuat Anda sembuh malah dapat membuat keadaan anda tambah parah. Oleh karena itu, lebih baik Anda mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran yang lebih banyak. 
 
Demikian ulasan tentang Cara mengobati nyeri sendi secara Alami Tradisional Sehat Beserta Tips Trik terbaru kali ini. Semoga dengan artikel tutorial kesehatan diatas dapat menyembuhkan segala penyakit anda, Terima kasih atas kunjungan anda...:)

Cara mengobati nyeri sendi secara Alami Tradisional Sehat Beserta Tips Trik terbaru - Pada perjumpaan kita hari ini saya telah membuat sebu...

Cara mengurangi menghilangkan kebiasaan Ngorok mendengkur ketika tidur dengan mudah dan Alami

On Saturday, February 22, 2014 Posted by Unknown Labels: Hidung, Kesehatan, Pernafasan, Pria, Tenggorokan, Tutorial, Wanita

Cara mengurangi menghilangkan kebiasaan Ngorok mendengkur ketika tidur dengan mudah dan Alami - Dalam perjumpaan kita dipagi ini, saya telah membuat sebuah tutorial kesehatan bagi anda yang mengalami masalah/kebiasaan mengorok/mendengkur pada saat anda tertidur, anda bisa membaca beberapa langkah bagaimana cara mengurangi menghilangkan kebiasaan Ngorok mendengkur ketika tidur dengan mudah dan Alami dibawah ini : 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb8OJw8DzfnRg3FISSWeb7vFbctstv70wXbUvhOJrOfwPhqZwgNcRVdqoXe3Q08UpKSi8xCSi3tIwo6uSpM1tDakvPxx0okrhkaRsRxLfyIT_eYk_H5Kb5xdF9RltZ2HpLqKypupzj_-JY/s1600/Cara+mengurangi+menghilangkan+kebiasaan+Ngorok+mendengkur+ketika+tidur+dengan+mudah+dan+Alami.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb8OJw8DzfnRg3FISSWeb7vFbctstv70wXbUvhOJrOfwPhqZwgNcRVdqoXe3Q08UpKSi8xCSi3tIwo6uSpM1tDakvPxx0okrhkaRsRxLfyIT_eYk_H5Kb5xdF9RltZ2HpLqKypupzj_-JY/s1600/Cara+mengurangi+menghilangkan+kebiasaan+Ngorok+mendengkur+ketika+tidur+dengan+mudah+dan+Alami.jpg" width="320" /></a>Cara mengurangi menghilangkan kebiasaan Ngorok mendengkur ketika tidur dengan mudah dan Alami 
 
Resiko dan Penyebab Mendengkur  
 
1. Obesitas / Berat Badan berlebih  
orang dengan berat badan berlebih (obesitas) berisiko tinggi tidur mendengkur. Orang dengan kelebihan berat badan biasanya akan memiliki jaringan tenggorokan yang lebih banyak dan besar. Pembesaran tenggorokan ini dapat mengakibatkan penyempitan saluran pernafasan dan menyebabkan tidur mendengkur. 
 
2. Kelelahan / Cape, Mendengkur atau ngorok merupakan suatu keadaan yang terjadi saat kita tidur terutama bila lelah. Apabila hal ini terjadi hanya sesekali tidaklah berbahaya. Pada saat itu kondisi anatomi dan fisiologi tubuh sedang dalam pemulihan.  
 
3. Posisi Tidur. posisi tidur yang paling mungkin untuk terjadinya mendengkur yaitu saat tidur telentang. Posisi tidur telentang,dimana posisi mulut akan cenderung terbuka dan lidah akan terdorong ke dalam tenggorokan sehingga dapat menyebabkan penyumbatan saluran nafas dan menyebabkan suara dengkuran. 
 
4. Kebiasaan Merokok. Merokok tidak baik untuk kesehatan terutama paru-paru dan jantung, kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan tidur mendengkur. Karena merokok dapat memicu peradangan pada tenggorokan dan saluran nafas. Peradangan inilah yang pada akhirnya dapat mengkibatkan suara dengkuran saat tidur. 
 
5. Gangguan pada Hidung dan saluran pernapasanMendengkur bisa dialami oleh orang yang mengalami alergi, polip, demam atau infeksi sinus. Kelainan bentuk hidung seperti septum yang menyimpang (perubahan struktural pada dinding yang memisahkan satu lubang hidung dari yang lain). 
 
6. Usia. Bertambahnya usia membuat strutur anatomi tubuh semakin berubah begitu ketika anda mencapai usia sekitar 30 tahun, tenggorokan anda akan mulai menyempit, dan kekuatan otot tenggorokan anda mulai berkurang sehingga mudah sekali menyebabkan mendengkur. Pada usia lanjut, mendengkur sering terjadi karena diakibatkan oleh kelelahan dalam bekerja. 
 
7. Anatomi Tubuh. Pria memiliki saluran udara yang lebih sempit dibandingkan dengan wanita sehingga pria memiliki resiko yang lebih besar untuk mendengkur. Saluran napas yang sempit menyebabkan kesulitan untuk menghirup dan membuang napas, sehingga menyebabkan mendengkur. Selain itu, , polip dan alergi juga memperburuk dengkuran karena dapat menghambat jalan napas. 
 
8. Alkohol dan Obat-Obatan. Asupan alkohol ke dalam tubuh dapat membuat otot-otot pada saluran udara menjadi lebih rileks, meskipun terdengar baik untuk saluran udara itu sendiri, namun kenyataannya alkohol membuat saluran udara terlalu rileks. Hasilnya, saluran udara anda pun akan beristirahat sehingga menyebabkan kinerjanya tidak maksimal dan menyebabkan anda mendengkur. 
 
9. Sleep Apnea 
Sleep apnea merupakan gangguan atau kelainan yang ditandai dengan berkurangnya bahkan berhentinya nafas selama tidur. Periode apnea dapat terjadi 10 detik atau lebih. Hal ini dapat menyebabkan penghentian aliran udara yang berdampak pada penurunan oksigen dalam darah sebesar 4%, sehingga secara langsung menyebabkan pengurangan transfer oksigen ke dalam darah. pada Sleep Apnoe (berhentinya nafas beberapa detik saat tidur) ini disebabkan karena terhalangnya saluran nafas atas akibat otot-otot ini melemas, sehingga saluran udara menyempit dan menyebabkan terjadinya dengkuran serta menghambat atau menghentikan pernafasan yang berakibat turunnya kadar O2 di dalam darah dan meningkatnya tekanan darah. Dalam keadaan seperti ini orang tersebut harus dibangunkan agar dapat kembali bernafas sehingga kadar O2 di dalam darah dan aliran darah ke otak kembali normal. 
 
Cara Mengatasi Tidur Mendengkur  
 
Mengubah posisi tidur Anda. Tidur dengan posisi miring dan letakkan kepala lebih tinggi tidur dalam posisi miring akan membantu Anda mengurangi dengkuran  
Bersihkan saluran napas terutama rongga hidung sebelum pergi tidur.  
Hentikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman keras.  
Kurangi kelebihan berat badan Anda dengan cara mengatur pola makan dan olahraga rutin 3-5 kali seminggu. Hindari makanan yang kaya akan lemak sebelum tidur.  
Konsultasikan dengan dokter apakah kebiasaan mendengkur Anda berhubungan dengan penyakit tertentu atau tidak.  
Hampir semua orang perna mendengkur, hal tersebut karena kecapean, salah posisi tidur dan lainnya tetapi

Cara mengurangi menghilangkan kebiasaan Ngorok mendengkur ketika tidur dengan mudah dan Alami - Dalam perjumpaan kita dipagi ini, saya tela...

Cara mengobati nyeri haid secara tradisional Alami Lengkap

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Organ Intim, Tutorial, Wanita

Cara mengobati nyeri haid secara tradisional Alami Lengkap - Dalam perjumpaan kita hari ini saya telah membuat sebuah artikel tutorial tentang kesehatan yang mungkin dapat berguna bagi anda, beberapa langkah dalam tutorial kita dipagi hari ini dapat anda praktekkan ketika anda mangalami masa menstruasi/haid yang terasa nyeri, anda bisa mengikuti tutorial Cara mengobati nyeri haid secara tradisional Alami Lengkap berikut ini : 
 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqnrOIKj2YZESB9t_Rny5FmHP4kf_3cmw_gC3v4WmfLcY3zJus-bO64Xq39x3Z7QfRTmGPnbCONC1Eo395ypauC8stmCWDbaktuT8bflrSEqZdYU-mZOIU745_kzXhtdmd70koGf_3qPaI/s1600/Cara+mengobati+nyeri+haid+secara+tradisional+Alami+Lengkap.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqnrOIKj2YZESB9t_Rny5FmHP4kf_3cmw_gC3v4WmfLcY3zJus-bO64Xq39x3Z7QfRTmGPnbCONC1Eo395ypauC8stmCWDbaktuT8bflrSEqZdYU-mZOIU745_kzXhtdmd70koGf_3qPaI/s1600/Cara+mengobati+nyeri+haid+secara+tradisional+Alami+Lengkap.jpg" /></a>Gejala-gejala yang mungkin terjadi pada anda akan mengalami menstruasi, yaitu: 
1. Payudara nyeri dan mengalami bengkak 
2. Mengalami pusing 
3. Nyeri pada perut bagian bawah 
4. Kembung 
5. Depresi 
6. Kelelahan 
Adapun cara untuk mengatasi nyeri saat haid  yang bisa anda lakukan adalah sebagai berikut : 
1.  Konsumsi makanan sehat 
Perbanyak makanan yang mengandung kalsium, magnesium, vitamin D, vitamin E dan omega 3. Mengkonsumsi buah dan sayur aneka warna, ikan,labu dan juga makanan yang banyak mengandung protein nabati. 
2.  Kompres perut 
Anda dapat mengompres perut dan punggung bawah dengan menggunakan bantalan pemanas. Adapula yang melakukan rileksasi dengan cara berendam di dalam air hangat untuk mengatasi nyeri menstruasi. 
3. Berbaring 
Anda bisa mencoaba berbaring di tempat tidur ataupun sifa untuk mengurangi rasa nyeri. Biasa anda akan merasakan nyeri saat menstruasi pada bagian punggung . Dengan cara berbaring anda akan meredakan rasa nyeri. Gunakan bantal untuk menyangga lutut dan ambil nafas panjang perlahan buang. Lakuakan hingga anda merasa nyaman. 
4. Pijatan lembut 
Pemijatan ringan dapat dilakukan pada bagian perut bawah secara merata dan tulang pinggang . Lakukakan juga pemijatan secara hati-hati pada otot sekitar pusar dengan cara mencubit . Anda juga bisa menyempurnakan pijatan ringan di sebelah otot bagian dalam tulang kering dari atas sampai bawah. 
5. Minum Jamu 
Obat tradisional sering digunakan dalam mengatasi nyeri haid. Anda bisa menggunakan ramuan dengan mencampurkan 15-30 gram daun dewa dengan 20 gram kunyit kemudian direbus dengan 600 cc air. Sisakan setengahnya kemudian disaring dan airnya dapat diminum 2 kali sehari. 
6. Olahraga ringan 
Olahraga yang bisa membantu anda meringankan nyeri haid adalah dengan berjalan kaki. Dengan  anda melakukan jalan kaki dapat membuat gerakan otot sehingga dapat meningkatkan denyut jantung, bisa anda lakukan selama 30 menit secara teratur . Jogging juga bisa menjadi alternatif untuk anda meringankan nyeri haid. Dengan jogging anda dapat memperlancar aliran darah sekaligus untuk  meningkatkan metabolisme tubuh. Alternatif lainnya yaitu yoga. Dengan  yoga anda dapat mengatur pernapasan saat menstruasi selain itu juga olahraga ringan seperti yoga dapat membuat anda rileks serta meningkatkan sirkulasi darah 
7. Konsultasikan kepada dokter 
Pilihan ini bisa menjadi alternatif terakhir anda. Disarankan untuk anda berkonsultasi dengan dokter. Meskipun pada umumnya wanita yang mengalami menstruasi akan merasakan nyeri tetapi jika nyeri tidak hilang dan sangat mengganggu bisa jadi awal adanya gejala masalah pada alat reproduksi. Sehingga pemeriksaan dokter akan membantu anda untuk mengetahui lebih awal dan memberikan penanganan yang tepat. 
 
Demikianlah beberapa langkah Cara mengobati nyeri haid secara tradisional Alami Lengkap yang dapat saya berikan dan jelaskan kepada anda, semoga dapat berguna bagi anda yang mengalami masa datang bulan/haid, Terima kasih Atas kunjungan anda...:)

Cara mengobati nyeri haid secara tradisional Alami Lengkap - Dalam perjumpaan kita hari ini saya telah membuat sebuah artikel tutorial tent...

Cara menyembuhkan migrain secara alami dengan terapi mudah dan Praktis Simpel Ampuh

On Friday, February 21, 2014 Posted by Unknown Labels: Kepala, Kesehatan, Pria, Tutorial, Wanita

Cara menyembuhkan migrain secara alami dengan terapi mudah dan Praktis Simpel Ampuh - Pada perjumpaan kita disiang ini, saya telah membuat seuah postingan untuk anda yakni tentang Cara menyembuhkan migrain secara alami dengan terapi mudah dan Praktis Simpel Ampuh yang dapat anda baca selengkapnya dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIriNYoSjozVXIoEIR1iEkDgc3rcYoaeSFgrvGGUTkogS8A5CubhFcJ6B5DhbF8AoGD7YY0Kl7LmFG-rFpJFuwRH9WTe2_Qe6hE6cgg0ECh_5UFgoVb7p6zcO0nwn_iNOVtRWAO5Ocfak3/s1600/Cara+menyembuhkan+migrain+secara+alami+dengan+terapi+mudah+dan+Praktis+Simpel+Ampuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIriNYoSjozVXIoEIR1iEkDgc3rcYoaeSFgrvGGUTkogS8A5CubhFcJ6B5DhbF8AoGD7YY0Kl7LmFG-rFpJFuwRH9WTe2_Qe6hE6cgg0ECh_5UFgoVb7p6zcO0nwn_iNOVtRWAO5Ocfak3/s1600/Cara+menyembuhkan+migrain+secara+alami+dengan+terapi+mudah+dan+Praktis+Simpel+Ampuh.jpg" width="400" /></a></div>
 
Cara menyembuhkan migrain secara alami dengan terapi mudah dan Praktis Simpel Ampuh 
 
1. Chiropractic 
 
Cobalah metode penyembuhan alternatif Chiropractic untuk mengatasi migren yang mungkin sering mengganggu aktivitas Anda. 
 
Pengobatan chiropractic dapat membantu migren dengan cara meluruskan kembali tulang punggung dan leher, melepaskan tekanan pembuluh darah yang tegang, sehingga darah dapat kembali mengalir bebas pada tubuh dan sistem saraf. 
 
2. Akupunktur 
 
Terapi akupunktur dapat meredakan migren dengan melepaskan penyumbatan energi dalam tubuh dan melancarkan kembali aliran darah, mengendurkan kembali pembuluh darah kecil yang menegang dan menjadi penyebab terjadinya migren. 
 
3. Minum banyak air putih 
 
Kurangi minuman bersoda, kopi, dan soft drink lainnya. Dianjurkan minum enam sampai delapan gelas air putih sehari. 
 
Dengan banyak minum air putih maka dapat membantu tubuh membersihkan racun yang dapat menyebabkan migren. 
 
4. Aromaterapi 
 
Aromaterapi diyakini dapat membantu meringankan migren. Tambahkan beberapa tetes minyak aromaterapi lavender pada handuk kecil dan gunakan sebagai kompres di kepala, ini dapat meredakan sakit kepala akibat migren. 
 
5. Teh Jahe 
 
Pada saat mendapatkan serangan migren, minumlah teh jahe hangat yang dibuat dari jahe segar. Minuman herbal teh jahe hangat ini dapat meringankan sakit kepala atau migren

Cara menyembuhkan migrain secara alami dengan terapi mudah dan Praktis Simpel Ampuh - Pada perjumpaan kita disiang ini, saya telah membuat ...

Cara mengobati lemah syahwat secara alami dan Ejakulasi dini dengan Mudah dan Terbaru lengkap

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Organ Intim, Pria, Tutorial

Cara mengobati lemah syahwat secara alami dan Ejakulasi dini dengan Mudah dan Terbaru lengkap - Dalam perjumpaan kita disiang yang agak mendung ini saya telah membuat sebuah tutorial kesehatan yang mungkin dapat berguna bagi anda yakni tentang Cara mengobati lemah syahwat secara alami dan Ejakulasi dini dengan Mudah dan Terbaru lengkap yang dapat anda baca selengkapnya dibawah ini : 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8mMqwYVEDiv4U-QdynWU5hO7SdBVyI8Gekxq9B9JlFBCu135XQUn3mppvbjagZJtRnGSda3IX4dxDWApov8Mse6RWHzD-XhgeU5gFULEuqPJD_X8Kd6Y1SHvia9JYIttd57L1KVnNswjE/s1600/Cara+mengobati+lemah+syahwat+secara+alami+dan+Ejakulasi+dini+dengan+Mudah+dan+Terbaru+lengkap.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8mMqwYVEDiv4U-QdynWU5hO7SdBVyI8Gekxq9B9JlFBCu135XQUn3mppvbjagZJtRnGSda3IX4dxDWApov8Mse6RWHzD-XhgeU5gFULEuqPJD_X8Kd6Y1SHvia9JYIttd57L1KVnNswjE/s1600/Cara+mengobati+lemah+syahwat+secara+alami+dan+Ejakulasi+dini+dengan+Mudah+dan+Terbaru+lengkap.jpg" width="242" /></a>Cara mengobati lemah syahwat secara alami dan Ejakulasi dini dengan Mudah dan Terbaru lengkap 
 
Adapun ramuan tradisional itu ialah: 
 
15 gram pulosari. 
2 butir telur ayam, diambil kuningnya saja. 
25 butir lada hitam. 
1 sendok makan madu asli. 
3 siung bawang putih. 
Lada atau merica hitam ditumbuk menjadi halus, lalu bawang putih ditumbuk menjadi halus bersama-sama dengan pulosari. Campurkan merica yang telah ditumbuk menjadi satu dengan bubuk pulosari dan bawang putih yang telah ditumbuk halus, campurkan dua kuning telur ayam (harus ayam kampung, jangan ayam negeri), kocok sampai rata, baru masukkan madu yang satu sendok makan. 
 
Madu ini juga harus juga harus madu asli, tapi kalau tak ada boleh juga memakai madu korma. Setelah di aduk rata makanlah sampai habis setiap pagi hari. Dalam waktu 1 minggu sudah akan tampak hasilnya. Tapi ramuan ini harus dimakan tiap pagi selama sebulan. Baru benar-benar kegiatan seksual bisa ditingkatkan pulih seperti selayaknya. 
 
————————————————- 
 
Lemah Syahwat atau disfungsi ereksi (DE) merupakan istilah yang tidak asing lagi di kalangan umum. Seorang pria dikatakan mengalami Lemah Syahwat ketika ia tidak mampu mendapatkan dan atau mempertahankan ereksi untuk aktivitas seksual yang memuaskan. 
 
Lemah Syahwat bervariasi dalam beberapa tingkat keparahan. Beberapa pria memiliki ketidakmampuan total untuk mendapatkan ereksi, tidak konsisten dalam berereksi, maupun masih dapat melakukan ereksi walau dalam waktu singkat. Namun meskipun begitu, masih banyak pria yang enggan mengkonsultasikan masalahnya pada dokter. 
 
Penyebab Lemah Syahwat 
 
Penyebab Lemah Syahwat bisa bermacam-macam. Usia, faktor psikologis, adanya kelainan atau penyakit, obat, kebiasaan, dan faktor lain turut andil dalam terjadinya Lemah Syahwat pada seorang pria. Lemah Syahwat juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Sebanyak kira-kira 52% pasien yang mengalami hipertensi dan 64% penderita diabetes juga mengalami disfungsi ereksi. Bahkan, sekitar 90% pria yang mengalami depresi berat mengalami Lemah Syahwatdalam berbagai tingkat keparahan. 
 
Usia 
Umumnya Lemah Syahwat lebih banyak ditemui pada usia lanjut dibandingkan pria muda meskipun Lemah Syahwat bisa terjadi pada semua umur. Pada usia 45 tahun, banyak pria yang memiliki pengalaman Lemah Syahwat. Umumnya, pada pria berusia lanjut, penyebab Lemah Syahwat dikarenakan kelainan fisik. Misalnya karena adanya penyakit, cedera, maupun efek obat-obatan. Beberapa penyakit dapat menyebabkan cedera pada saraf atau turut mempengaruhi aliran darah ke penis dan berpotensial menyebabkan Lemah Syahwat. Kejadian Lemah Syahwat meningkat seiring dengan pertambahan umur, yaitu sekitar 5 % pada usia 40-an tahun, dan antara 15 sampai 25% pada usia 65 tahun. 
 
Psikologis 
Faktor psikologis merupakan salah satu penyebab Lemah Syahwat. Merasa cemas dengan hubungan seksual, karena pengalaman buruk atau pengalaman impotensi yang sebelumnya. Selain itu, perasaan stress, termasuk stress karena pekerjaan atau masalah keluarga, depresi, rendah diri juga termasuk penyebab disfungsi ereksi. Seperti yang telah disebutkan di atas, sekitar 90% pria yang mengalami depresi berat mengalami Lemah Syahwat dalam berbagai tingkat keparahan. 
 
Penyakit 
Kelainan fisik maupun penyakit dapat menjadi penyebab dari Lemah Syahwat. Diabetes, tekanan darah tinggi, dan arterosklerosis (pengerasan arteri) merupakan penyakit yang menjadi penyebab Lemah Syahwat. Pada pasien diabetes maupun hipertensi, jika kadar gula darah tidak dijaga maupun tekanan darah tidak terkontrol, maka tidak mustahil sang pasien juga akan mengalami Lemah Syahwat. Maka mengkonsumsi obat untuk mengatasi penyakit tersebut menjadi penting agar penyakit terkontrol dan tidak timbul masalah baru seperti Lemah Syahwat. 
 
Diabetes mellitus, multiple sclerosis, stroke, penyakit tulang belakang bagian bawah, pembedahan rektum atau prostat yang menyebabkan kerusakan saraf dapat menyebabkan disfungsi ereksi. 
 
Terkadang, adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh menjadi penyebab disfungsi ereksi. Dokter akan memutuskan apakah perlu dilakukan tes darah untuk memeriksa keseimbangan hormon. 
 
Obat 
Penggunaan obat seperti antihipertensi, antidepresan, estrogen, dan antiandrogen dapat menjadi salah satu penyebab Lemah Syahwat pada seorang pria. 
 
Kebiasaan 
Kebiasaan yang kurang baik ikut berperan menjadi penyebab Lemah Syahwat. Pengkonsumsi alkohol, penghisap rokok, pengguna narkoba, kelelahan dalam beraktivitas fisik. 
 
Mengetahui Lemah Syahwat 
Konsultasikanlah pada dokter jika anda mengalami Lemah Syahwat. Dokter akan mendiagnosa dengan mengajukan beberapa pertanyaan. Riwayat medis juga akan diperiksa untuk melihat penggunaan obat maupun penyakit yang diduga menjadi penyebab Lemah Syahwat. 
 
Dilakukan juga beberapa pemeriksaan fisik untuk mengetahui ada tidaknya Lemah Syahwat. Pemeriksaan laboratorium dapat membantu menegakkan diagnosa disfungsi ereksi. Tes ini diperlukan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan ataupun penyakit dalam tubuh. Tes yang dilakukan dapat mencakup tes hitung darah, urinalisa, kadar bersihan kreatinin, dan aktivitas enzim hati. Dokter akan memilih tes yang tepat bagi anda. 
 
Mengatasi Lemah Syahwat, Atasi pada Masalahnya! 
Cara mengatasi Lemah Syahwat tergantung dari penyebabnya. Karena penyebab Lemah Syahwat sangat banyak, maka perlu dicari penyebabnya. Setelah dokter memeriksa masalah kesehatan maupun obat yang mungkin menjadi penyebab Lemah Syahwat, maka ia akan memberi solusi yang tepat untuk membantu mengatasi Lemah Syahwat. Penganganan masalah Lemah Syahwat mulai dari tahapan ringan sampai dengan tahapan yang lebih invasif. 
 
Ubah Gaya Hidup 
Mengubah gaya hidup seperti banyak berolah raga, mengurangi atau menghentikan alkohol dan rokok, menurunkan berat badan juga membantu beberapa pria mengatasi masalahnya. 
Pada banyak pria Lemah Syahwat, permasalah dapat diatasi dengan penggunaan tablet oral (diminum). 
 
Konsultasi dengan Tenaga Kesehatan 
Menghentikan penggunaan obat dengan efek samping yang lebih ringan merupakan tahapan selanjutnya. Misalnya, obat tekanan darah tinggi yang diganti dengan obat tekanan darah tinggi lain dengan mekanisme kerja obat yang berbeda. Konsultasikan pada dokter mengenai kemungkinan obat yang sedang digunakan dengan Lemah Syahwat yang terjadi. 
 
Dilakukan terapi psikologis dan perubahan gaya hidup pada pasien jika dibutuhkan. Selain itu juga diberikan obat yang diberikan secara oral atau obat injeksi lokal. Penggunaan pompa vakum, intrauretal, maupun dengan menggunakan injeksi intracavernosa merupakan pengobatan tahap selanjutnya jika pengobatan menggunakan tablet oral tidak berhasil. Tahap pengobatan selanjutnya yaitu penggunaan penis prostetis apabila seluruh pengobatan belum berhasil. Dokter akan membantu memutuskan pengobatan yang tepat. 
 
Lemah Syahwat merupakan momok menakutkan bagi seorang pria. Padahal tidak semua kasus Lemah Syahwat memerlukan penanganan secara medis. Ada beberapa hal yang berasal dari gaya hidup yang dapat menganggu fungsi ereksi seperti, stress, terlalu banyak mengkonsumsi alkohol, kecemasan yang berlebihan dan lain lain. 
 
Jika anda ingin perubahan yang lebih tahan lama, anda harus mulai memikirkan penyebab lain dari Lemah Syahwat. Perubahan gaya hidup dan gaya makan dipercaya mempunyai peranan yang sangat penting dalam membantu penderita Lemah Syahwat dalam mengatasi masalahnya.Ingin memuaskan pasangan anda dan terbebas dari Lemah Syahwat? 
 
Sediakan waktu untuk berolah raga 
 
Tidak fit merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh para lelaki yang disibukan oleh pekerjaan kantor yang berjibun. Keadaan ini tentu akan menurunkan gairah anda untuk berhubungan intim dengan pasangan anda. Jika anda ingin terbebas dari masalah ini, segeralah mengalokasikan waktu anda dalam seminggu untuk sekedar berolah raga. 
 
Olah raga akan meningkatkan kesehatan jantung anda, meningkatkan stamina dan kelenturan fisik, serta memperbaiki kondisi sirkulasi darah. Fakto faktor tersebut merupakan faktor penting dalam upaya memuaskan pasangan anda di ranjang. 
 
Perhatikan berat badan 
 
Riset membuktikan bahwa gairah seksual pada laki laki gemuk jauh lebih rendah bila dibandingkan dengan laki laki yang lebih langsing. Disamping itu, perasaan anda mengenai penampilan anda saat telanjang akan berpengaruh pada gairah anda memuaskan pasangan. 
 
Anda akan merasa takut mengecewakan pasangan anda. Menjaga berat badan ideal tidak hanya berguna untuk kehidupan seksual yang lebih sehat namun juga berguna untuk kesehatan anda secara menyeluruh. 
 
Periksa obat yang anda konsumsi 
 
Bagi mereka yang karena suatu keadaan harus mengkonsumsi obat obatan, anda membutuhkan konsultasi dokter bila akibat dari obat tersebut anda mengalami Lemah Syahwat. Beberapa obat memang dapat menganggu fungsi ereksi. Bila hal ini segera anda konsultasikan ke dokter diharapkan dokter dapat mencarikan obat alternatif yang tidak mempunyai efek gangguan ereksi. Jangan pernah menghentikan pengobatan tanpa sepengetahuan dokter. 
 
Batasi konsumsi alkohol 
 
Segelas dua gelas alkohol sehari mungkin akan dapat membuat anda lebih bergairah, namun bila lebih dari itu anda dapat mengalami gangguan ereksi. Jadi, bila anda berencana melakukan ’sesuatu’ yang indah malam nanti, sebaiknya mulai kemarin anda sudah mengurangi konsumsi alkohol. Jangan lupa, beberapa orang perempuan sangat benci aroma alkohol pada nafas anda. 
 
Berhentilah merokok 
 
Selain berakibat buruk pada paru paru, otak dan organ dalam lainnya, merokok juga akan menganggu sirkulasi darah anda. Riset terakhir menyebutkan bahwa sekitar 30% dari perokok mengalami gangguan impotensi bila dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Dan jika merokok tidak baik, menggunakan narkoba jauh lebih tidak baik lagi. Sama hal dengan merokok, narkoba juga akan menyebabkan anda impoten. 
 
Kurangi stress dan kecemasan 
 
Seperti disebutkan diatas, Lemah Syahwat juga bisa disebabkan oleh karena faktor psikologis. Laki laki yang sedang stress dan cemas, tidak akan mempunyai gairah untuk berhubungan seksual. Jika anda ingin mengembalikan gairah seksual ke dalam hidup anda maka sebaiknya anda sudah harus mencoba bagaimana mengurangi stress dan kecemasan dalam hidup. Liburan, relaksasi, dan pemijatan merupakan beberapa hal yang dapat membantu mengurangi ketegangan hidup. 
 
Berhati hatilah makan 
 
Sesuatu yang anda makan juga dapat berimbas pada kehidupan seksual anda. Orang yang banyak mengkonsumsi gula dan makanan cepat saji akan lebih cepat menderita impoten bila dibandingkan dengan kencing manis. Racun dan bahan kimia dalam makanan juga akan menyebabkan anda merasa tidak bergairah dan tidak berenergi. 
 
————————————————- 
 
Teknik Mencegah Ejakulasi Dini 
 
Bila Anda merasakan akan terjadi ejakulasi, arahkanlah segera konsentrasi dan pikiran Anda pada hal-hal yang tidak berhubungan dengan kegiatan seksual Anda saat itu. Hal tersebut tentunya akan mengurangi rangsangan yang diterima laki-laki sehingga keluarnya sperma bisa ditunda sejenak. 
Anda bisa menggunakan kondom, cream atau alat bantu seks lainnya yang bisa mengurangi sensitifitas gesekan pada penis yang tujuannya untuk mengurangi ransangan yang diterima oleh seorang pria. Cara ini bisa saja dilakukan dengan menggunakan kondom yang agak tebal untuk mengurangi rangsangan. 
Cara lainnya bisa juga dengan mencabut penis sewaktu akan orgasme, dengan cara ini memang kegiatan seks akan terputus secara mendadak dan menghindari keluarnya sperma. Anda bisa meminta bantuan pasangan Anda untuk mengurangi gerakan pada saat hal ini terjadi. 
Pilih posisi bercinta yang bisa Anda nikmati dalam waktu yang lama, hal ini tujuannya untuk membuat pasangan Anda bisa orgasme terlebih dahulu dan membuat permainan Anda tahan lebih lama. 
Menggunakan teknik penekanan. Tekan penis Anda sebelum klimaks terjadi. Gerakan penekanan ini akan membuat ejakulasi tertunda. “Akan menimbulkan rasa tidak nyaman,” kata Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan editor Journal of Sexual Medicine. Metode ini tidak disetujui semua Dokter. “Sulit dilakukan”, ujar Ira Sharlip, MD, juru bicara American Urological Association dan profesor klinis urologi di University of California, San Francisco. 
Dengan obat-obatan. Ada beberapa jenis pil yang dibuat untuk menyembuhkan penyakit lain dan ternyata bisa mengobati ejakulasi dini. Contohnya adalah obat-obatan anti depresi yang bisa meningkatkan kadar serotin. Hormon serotin sangat berperan ketika sedang bercinta. Jika pil tersebut di minium pria dengan ejakulasi dini maka dia akan mengalami kesulitan ejakulasi. Walaupun demikian, pil anti depresi juga memiliki efek negatif yaitu libido seks menjadi berkurang. Jenis obat lain seperti Tramadol juga bisa menyembuhkan ejakulasi dini dan menunda terjadinya klimaks. Sebaiknya diminum sesaat sebelum Anda bercinta. Efek negatif pil ini adalah Anda akan merasa kelelahan, kepala sakit, berkeringat, muntah-muntah dan lain-lain. Sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi jenis obat-obatan tersebut. 
Resep Tradisional Alami mengobati Ejakulasi Dini 
 
Mengobati ED dengan ramuan tradisional dibawah ini dengan cara semua bahan dipanaskan sebanyak satu cerek penuh hingga mendidih dan tinggal separuh lalu diminum. 
 
Minumlah rebusan daun jakatua dan jakar angkrik. 
Minumlah rebusan daun cung-cung beluk, adas pulowaras, temu bawang merah, sedangkan ampasnya untuk ditempelkan di perut seperti param. 
Tumbuklah akar dan daun jayapurusa (japrusa) dengan adas pulowaras, rebuslah lalu diminum. 
Minumlah rebusan: cabe lempuyang, daun jeruk pecel, cengkeh, pala, merica, lidi aren, kajang tuwa beserta sedikit garam. 
Minumlah rebusan: cabe lempuyang, daun dan akar sirih akar rumput teki, serta bonggol nampu. 
Minumlah pipisan lembut dari: pangkal pisang saba, sulur tembakau, jeruk lilang yang bercampur dengan air. 
Makanlah hati nenas, lebih baik lagi jika nenas muda. Lakukan 2 – 3 hari sekali. 
Usahakan setiap hari dapat makan krupuk rambak (kulit sapi) 
Makanlah telur ayam mentah hitam mulus (ayam kampung) yang dicampur dengan bawang putih. 
Setiap bangun pagi minumlah segelas air putih. Hal ini berguna untuk membersihkan ginjal dan menyiram benih. 
Hal yang perlu diperhatikan juga 
 
Jangan memakai sembarang obat untuk mengatasi masalah ejakulasi dini Anda karena bisa fatal akibatnya. 
Jangan pula berhubungan seks bebas tanpa ikatan perkawinan karena dampaknya bisa fatal pula, karena penyakit menular seksual (PMS) selalu beredar di mana-mana tanpa Anda sadari. Gunakan kondom bila Anda melakukan hal tersebut. 
Gunakan teknik bercinta yang aman untuk mendapatkan kepuasan batin Anda dan pasangan Anda. 
Pastikan pasangan Anda bebas PMS sebelum dan sesudah menikah, periksalah secara berkala. 
<div>
 </div>

Cara mengobati lemah syahwat secara alami dan Ejakulasi dini dengan Mudah dan Terbaru lengkap - Dalam perjumpaan kita disiang yang agak mend...

Cara mengobati luka bakar kena knalpot motor dengan penangan Tepat dan cepat Sembuh

On Thursday, February 20, 2014 Posted by Unknown Labels: Kaki, Kesehatan, Kulit, Pria, Tutorial, Wanita

Cara mengobati luka bakar kena knalpot motor dengan penangan Tepat dan cepat Sembuh - Bagi anda yang barusaja terkena/tersentuh knalpost sepeda motor yang setelah dipakai perjalanan jauh, sehingga menyebabkan luka bakar yang cukup parah pada bagian kulit yang terkena tersebut, Kali ini saya telah membuat sebuah tutorial ampuh untuk mengatasi masalah tersebut yaitu Cara mengobati luka bakar kena knalpot motor dengan penangan Tepat dan cepat Sembuh yang dapat anda baca selengkapnya dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtey8peK2HRgmW6giJbEuppozOS5yrsqhEb7ZoYAePvbUjWZDAr4UoQiLC6q0KB8kIt5hftbhqvn3I358wreS3mmUQf02ZiGAPl33ARZR4sZxFAurcxhP5NE2K02KYGfeg08hpoZu0LlL/s1600/Cara+mengobati+luka+bakar+kena+knalpot+motor+dengan+penangan+Tepat+dan+cepat+Sembuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtey8peK2HRgmW6giJbEuppozOS5yrsqhEb7ZoYAePvbUjWZDAr4UoQiLC6q0KB8kIt5hftbhqvn3I358wreS3mmUQf02ZiGAPl33ARZR4sZxFAurcxhP5NE2K02KYGfeg08hpoZu0LlL/s1600/Cara+mengobati+luka+bakar+kena+knalpot+motor+dengan+penangan+Tepat+dan+cepat+Sembuh.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
Derajat 1 
Daerah kulit yang terkena panas knalpot hanya bagian luar dari kulit (epidermis). Kulit nampak kemerahan yang disertai rasa nyeri, dan tidak melepuh (bula). Tanpa penanganan pun biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 2-5 hari dan biasanya tidak menimbulkan bekas. 
 
Derajat 2 
Daerah yang terkena panas knalpot mengalami kerusakan lebih dalam dari derajat satu yaitu mengenai lapisan kulit epidermis dan dermis. LUka berwarna kemerahan dan tampak pucat disertai kulit melepuh (Bula). Nyeri yang di timbulkan juga lebih sakit dibandingkan derajat satu. 
 
Derajat 3 
Daerah yang terkena panas knalpot mengalami kerusakan sangat dalam. mulai dermis epidermis dan subkutis mengalami kerusakan. daerah yang terkena sudah tidak melepuh lagi tetapi mengelupas. dan nyeri yang di timbulkan malahan tidak seberapa karena sel sel syaraf mengalami kerusakan. 
Penanganan luka terkena knalpot ;  
 
<ol>
<li>Jangan Panik dan tetap tenang</li>
<li>Secepat mungkin menyiram air mengalir selama 5-10 menit. Bila memungkinkan gunakanlah air matang karena lebih bersih. Kalau terpaksa tidak ada bisa juga digunakan air keran pada daerah yang terkena knalpot. Hal ini akan mengurangi nyeri dan mencegah meluasnya area kulit yang rusak seperti pernah di bahas sebelumnya pada Penanganan Pertama Terkena Air Panas</li>
<li>Bila kulit yang terkena mengalami kerusakan derajat dua. usahakan lepuhan kulit jangan sampai pecah. bila sudah terlanjur pecah berikan obat untuk mencegah infeksi dan tutup luka dengan kasa steril. Obat yang digunakan sepert Supratulle®, daryantulle®, bioplacenton tulle® dan yang lainnya</li>
<li>Bila kerusakan kulit pada derajat tiga segera tutup dengan kasa steril kemudian bawa ke dokter atau rumah sakit terdekat</li>
<li>Sedangkan hal hal yang harus di hindari saat terkena knalpot :</li>
<li>Menggunakan air es / air dingin dari lemari es untuk menyiram area yang terkena knalpot, karena malah bisa merusak jaringan.</li>
<li>Mengoleskan pasta gigi, mentega, mentega, minyak, kecap, dan yang lainnya. Karena bahan bahan tersebut akan meningkatkan resiko infeksi</li>
<li>Memecahkan gelembung kulit yang timbul. Luka yang menggelembung merupakan proses pertahanan tubuh dan proses penyembuhan luka jadi tidak perlu di khawatirkan.</li>
<li>Membalut luka dengan kapas (bila kulit yang melepuh pecah).</li>
</ol>
 
 
Itulah Beberapa langkah Cara mengobati luka bakar kena knalpot motor dengan penangan Tepat dan cepat Sembuh yang dapat anda lakukan, semoga dengan artikel tutorial diatas dapat berguna dan manambah ilmu anda dalam pengobatan luka bakar anda, Terima kasih atas kunjungannya

Cara mengobati luka bakar kena knalpot motor dengan penangan Tepat dan cepat Sembuh - Bagi anda yang barusaja terkena/tersentuh knalpost se...

Cara mengobati kanker payudara secara alami Sehat dan tanpa operasi lengkap terbaru

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Payudara, Tubuh, Tutorial, Wanita

Cara mengobati kanker payudara secara alami Sehat dan tanpa operasi lengkap terbaru - Untuk anda yang saat ini sedang menderita penyakit kanker payudara bagi para wanita, anda khawatir dan takut ketika akan menjalani operasi, kali ini saya telah membuat sebuah tutorial yang mungkin sangat berguna dan bermanfaat bagi anda yakni Cara mengobati kanker payudara secara alami Sehat dan tanpa operasi lengkap terbaru yang dapat anda baca dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghE3ix17o9PSGWRZcSnJJc-BBTEK8YxfQYTqYXoF-1EUyA4YyuhnJ37-UZgpe2H2qhIDcIZnMDpHWh7aRf3_P_EhIm1_oncX277L8b_7pHEr0MesOzZe1dKHOBfN0sRU2yLp2VpTJZoVMM/s1600/Cara+mengobati+kanker+payudara+secara+alami+Sehat+dan+tanpa+operasi+lengkap+terbaru.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghE3ix17o9PSGWRZcSnJJc-BBTEK8YxfQYTqYXoF-1EUyA4YyuhnJ37-UZgpe2H2qhIDcIZnMDpHWh7aRf3_P_EhIm1_oncX277L8b_7pHEr0MesOzZe1dKHOBfN0sRU2yLp2VpTJZoVMM/s1600/Cara+mengobati+kanker+payudara+secara+alami+Sehat+dan+tanpa+operasi+lengkap+terbaru.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
1. Obat pencegah kanker payudara. 
 
Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi Tamoksifen, yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen. 
 
2. Mastektomi sebelum serangan kanker. 
 
Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada. 
 
Sedangkan pencegahan secara alami meliputi : 
 
1. Berolah raga secara teratur. 
 
Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan menigkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara. 
 
2. Kurangi lemak. 
 
Anda tentu sudah sering mendengar pertentangan pendapat mengenai hubungan antara kanker payudara dengan makanan berlemak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Penelitian yang lain menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara lemak dan kanker payudara.. Penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya bukan jumlah lemak yang dikonsumsi. 
 
Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin. 
 
Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon dan ikan air dingin lainnya. 
 
Lemak jenuh dalam daging dan produk susu dan asam lemak dalam margarin meningkatkan kadar estrogen dalam darah, sedangkan lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan tidak menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah. 
 
3.Bila anda mengkonsumsi daging, jangan dimasak terlalu matang. 
 
Terlepas dari lemak jenuh yang terdapat dalam daging, cara anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam. 
 
4.Makan lebih banyak buah dan sayuran. 
 
Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara. 
 
Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, diantaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker. National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang. 
 
5. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan. 
 
Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara. 
 
6. Makan lebih banyak serat. 
 
Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang. 
 
7. Makan lebih banyak tahu dan makanan yang mengandung kedelai. 
 
Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya tamoksifen, senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara. 
 
Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh. 
 
8. Makan lebih banyak kacang-kacangan. 
 
Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya. 
 
9. Hindari alkohol. 
 
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah. 
 
10. Perhatikan berat badan anda. 
 
Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat. 
 
11. Hindari xeno-estrogens. 
 
Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh. 
 
Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara. 
 
Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product). 
 
Tetapi anda tidak perlu khawatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya. 
 
12. Berjemur dibawah sinar matahari. 
 
Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara. Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan dibawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen. 
 
13. Jangan merokok. 
 
Merokok akan meningkatkan resiko kanker payudara. 
 
14. Menyusui/memberikan ASI kepada anak anda 
 
Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause. 
 
15. Pertimbangkan kembali sebelum menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT). 
 
Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer�s. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara. Bicarakan dengan dokter anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara. 
 
Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress. 
 
Semoga dengan artikel tutorial diatas tentang Cara mengobati kanker payudara secara alami Sehat dan tanpa operasi lengkap terbaru dapat mencegah penyakit anda sehingga dapat segera sembuh secara alami. Terima kasih Telah berkunjung ke blog kami....:)

Cara mengobati kanker payudara secara alami Sehat dan tanpa operasi lengkap terbaru - Untuk anda yang saat ini sedang menderita penyakit ka...

Tips Cara mengurangi menghilangkan kantung mata yang hitam secara alami dan cepat dengan mudah

On Wednesday, February 19, 2014 Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Kulit, Mata, Pria, Tutorial, Wanita

Tips Cara mengurangi menghilangkan kantung mata yang hitam secara alami dan cepat dengan mudah - untuk anda yang saat ini kurang tidur dan menyebabkan pembengkakan/terbuatnya kantung mata yang berwarna hitam dimata anda, dan itu sangat mengganggu penampilan anda, Untuk kali ini saya telah membuat sebuah tutorial yang mungkin dapat berguna dan bermanfaat bagi anda yakni tentang Tips Cara mengurangi menghilangkan kantung mata yang hitam secara alami dan cepat dengan mudah yang dapat anda baca selengkapnya dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCudl_Ug8jYlajt1FDMDtZnLnzrqgNaVOFyf1Mu7b4STxV_5A4FxjvmxnGLOTkAmL2kq6dpUrdkD-JFt52HV1sfuqW8hGPeg2W1BI2EvrqSUZ0YIXND6D5XtpEZKxkFC2M0VTQFcZMhZhw/s1600/Tips+Cara+mengurangi+menghilangkan+kantung+mata+yang+hitam+secara+alami+dan+cepat+dengan+mudah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCudl_Ug8jYlajt1FDMDtZnLnzrqgNaVOFyf1Mu7b4STxV_5A4FxjvmxnGLOTkAmL2kq6dpUrdkD-JFt52HV1sfuqW8hGPeg2W1BI2EvrqSUZ0YIXND6D5XtpEZKxkFC2M0VTQFcZMhZhw/s1600/Tips+Cara+mengurangi+menghilangkan+kantung+mata+yang+hitam+secara+alami+dan+cepat+dengan+mudah.jpg" width="400" /></a></div>
 
Tips Cara mengurangi menghilangkan kantung mata yang hitam secara alami dan cepat dengan mudah 
 
Kentang – Iris kentang mentah menjadi dua bagian dan tutup lingkaran pada bagian mata dengan lembut. Tempatkan pada mata yang mencakup di bawah mata dan biarkan seperti itu selama 15-20 menit. Anda akan melihat perubahan besar dan mulai berkurang ukurannya. 
Mentimun – Manfaat mentimun merupakan obat alami yang fantastis untuk menghilangkan kantung mata bawah. Ambil 2 irisan ketimun dan letakkan pada mata selama 25 menit. Bersantai dengan irisan timun dingin di atas mata saat tidur siang singkat, akan membantu menyegarkan pikiran serta mata. Sifat anti inflamasi dari mentimun dingin secara alami akan membantu mengurangi bengkak tersebut. 
Kantung teh dingin - Jika sedang terburu-buru dan tidak ingin pergi dengan kantung mata maka manfaat teh yang tak terduga adalah mampu menghilangkannya dengan cepat. Dua kantong teh dingin dapat mendinginkan mereka untuk sementara waktu. Tempatkan di atas mata selama 25-30 menit dan berbaring rileks. Cuci mata dan wajah setelah selesai  dengan air dingin, dan keringkan kulit secara menyeluruh. 
Putih telur – Kocok putih telur sampai kaku dan terapkan pada daerah di sekitar mata dengan kuas. Hal ini akan membuat daerah sekitar bawah mata terasa lebih kencang dan terlihat segar. Biarkan selama 20 menit dan kemudian bilas wajah dengan air dingin.Selain untuk mata hitam, putih telur ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah. 
Minyak alami - Ambil air dingin dalam mangkuk dan tambahkan beberapa tetes minyak yang mengandung vitamin E seperti pada manfaat minyak zaitun lalu campur keduanya. Gunakan kapas untuk menerapkannya pada bagia bawah mata selama 20 menit. 
Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Kebiasaan Sehat 
 
Berbagai kebiasan sehat yang bisa dilakukan sehari-hari, sebenarnya bisa mengembalikan kecantikan alami mata anda untuk menghilangkan kantung mata ini. Berikut ini adalah cara-caranya : 
 
Ubah Posisi Tidur 
Orang yang tidur dengan posisi tengkurap memiliki kesempatan lebih besar untuk bangun dengan kantung di bawah mata karena posisi ini memungkinkan cairan mengumpul di bawah mata pada malam hari. Cobalah secara bertahap untuk tidur terlentang lebih sering daripada posisi ke samping atau tengkurap. Hal ini mungkin tidak mudah untuk mengubah posisi tidur, sehingga harus sedikit. 
Merawat wajah dengan lembut terutama pada kulit di bawah mata yang tipis akan sangat mudah rusak dan membuatnya lebih lemah yang membuat kantung mata menjadi lebih besar. 
Mengubah asupan makanan – Pola hidup sehat merupakan cara paling dasar untuk menyehatkan kembali gangguan pada setiap bagian tubuh. Makan malam yang dipasangkan dengan beberapa koktail sangat baik untuk dijalani, tetapi jika kebiasaan sehari-hari kurang baik seperti, minum alkohol yang dapat memiliki efek jangka panjang dan akan kesulitan untuk menghilangkan kantung mata.

Tips Cara mengurangi menghilangkan kantung mata yang hitam secara alami dan cepat dengan mudah - untuk anda yang saat ini kurang tidur dan ...

Cara menurunkan kolesterol secara alami dengan beberapa Jenis makanan Sehat Tradisional

On Tuesday, February 18, 2014 Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Pria, Tubuh, Tutorial, Wanita

Cara menurunkan kolesterol secara alami dengan beberapa Jenis makanan Sehat Tradisional - untuk anda yang mengalami/menderita kolesterol yang cukup tinggi, untuk kali ini saya telah membuat dan memposting sebuah artikel yang sangat berguna bagi anda yakni Cara menurunkan kolesterol secara alami dengan beberapa Jenis makanan Sehat Tradisional yang dapat anda baca secara jelas dan lengkap dibawah ini : 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-rY44BRYrHuDjYFLtUur0eNGKXCsGI632-P13K0_yVt3Fswc-Uc6NNlVkhabRgsKrNSeTB2-ERhRRTGGPVKYwW6teBza9W3BNGtBuLG7RH0TQjO5cGR1CQH52nN_5azbbkkSMcM1q15pw/s1600/Cara+menurunkan+kolesterol+secara+alami+dengan+beberapa+Jenis+makanan+Sehat+Tradisional.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-rY44BRYrHuDjYFLtUur0eNGKXCsGI632-P13K0_yVt3Fswc-Uc6NNlVkhabRgsKrNSeTB2-ERhRRTGGPVKYwW6teBza9W3BNGtBuLG7RH0TQjO5cGR1CQH52nN_5azbbkkSMcM1q15pw/s1600/Cara+menurunkan+kolesterol+secara+alami+dengan+beberapa+Jenis+makanan+Sehat+Tradisional.jpg" width="320" /></a></div>
Ikan dan Omega 3 
Urgensi memakan ikan dan omega 3 sangat tinggi untuk mencegah beberapa penyakit sehingga mengonsumsinya secara teratur sangat dianjurkan. 
 
Diet kaya omega 3 dapat menurunkan resiko jantung, mengurangi resiko pengentalan darah dan juga bisa menurunkan tekanan darah. Para ahli kesehatan menganjurkan untuk memakan ikan kaya omega 3 sebanyak 2 takar dalam seminggunya. 
 
Studi yang pernah dilakukan di Norwegian University of Science and Technology menemukan hasil bahwa pengidap diabetes tipe 2 yang banyak mengonsumsi ikan yang kaya omega 3 selama 9 minggu ternyata mengalami penurunan konsentrasi dan ukuran jenis kolesterol di dalam tubuhnya. 
 
Kayu Manis 
Dalam sebuah studi yang pernah dipublikasikan di jurnal Diabetes Care menemukan bahwa dengan hanya mengonsumsi ½ sendok teh kayu manis sehari bisa mengurangi kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2. 
 
Selain itu, Kayu Manis juga telah terbukti secara efektif mengurangi kadar trigliserida, LDL, dan kadar kolesterol total di dalam tubuh. 
 
Kacang-kacangan 
Mungkin belum banyak yang tahu bahwa ternyata kacang-kacangan juga mengandung asam lemak omega 3 yang sangat membantu dalam mengurangi kadar resiko penyakit jantung. 
 
Kacang-kacangan seperti Kenari dan Almond dapat membantu menurunkan kolesterol. Penn State Study menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi Kenari Hijau berdampak pada penurunan kadar kolesterol jahat secara signifikan. 
 
Buah dan Sayuran 
Buah dan sayuran merupakan makanan yang banyak mengandung vitamin dan berfungsi dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Buah-buahan tersebut termasuk didalamnya Apel, Anggur, Apricot sedangkan sayurnya meliputi Kol, Bawang Putih, dan juga Ubi Jalar. 
 
Selain bebas kolesterol, buah dan sayuran juga sangat kaya serat dan pectin yang merupakan 2 unsur yang terbukti dalam menurunkan kadar kolesterol. 
 
Anggur Merah 
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh Dr Jane Freedman dari Boston University Medical School menunjukkan bahwa ternyata orang yang meminum anggur dalam 14 hari secara berturut-turut akan menaikkan kadar kolesterol total dan juga HDL atau kolesterol baik. 
 
Jus Anggur atau Anggur Merah (wine) memang terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi yang berperan dalam membantu meningkatkan kadar HDL dalam darah. 
 
Jus Lemon 
Menurut American Dietetic Association, kandungan limonoids di dalam Lemon berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain itu, lemon juga sangat kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan yang kuat. 
 
Nigerian Journal of Physiological Sciences pernah melaporkan bahwa citamin C yang berasal dari lemon setelah dikonsumsi selama 30 hari bisa menurunkan kolesterol jahat secara signifikan. 
 
Teh 
Penelitian mengenai epigallocatechin gallate (EGCG)  yang merupakan komponen bioaktif paling dominan di dalam teh terbukti bisa mencegah terjadinya percepatan (akselerasi) oksidasi kolesterol jahat (LDL). 
 
Dengan rutin meminum teh setiap hari dalam jumlah yang wajar akan bermanfaat untuk mengurangi terjadinya penyumbatan pembuluh darah yang bisa menjadi pemicu penyakit jantung. Kolesterol baik dibutuhkan oleh tubuh, sedangkan kolesterol jahat dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi tubuh. 
 
Itulah beberapa Cara menurunkan kolesterol secara alami dengan beberapa Jenis makanan Sehat Tradisional yang dapat saya berikan untuk anda, artikel diatas dikutip dari deherba, Terima kasih atas kunjungan anda Keblog kami ini.

Cara menurunkan kolesterol secara alami dengan beberapa Jenis makanan Sehat Tradisional - untuk anda yang mengalami/menderita kolesterol ya...

Cara mengobati infeksi saluran kencing Kemih secara alami dengan daun Kemuning Tanpa Obat 100% alami

Posted by Unknown Labels: Kesehatan, Organ Intim, Pria, Tutorial

Cara mengobati infeksi saluran kencing Kemih secara alami dengan daun Kemuning Tanpa Obat 100% alami - Dalam perjumpaan kita kali ini saya telah menuliskan dan mempostung tentang artikel tutorial kesehatan untuk anda yang mengidap/terkena penyakit infeksi saluran kencing (Kemih) secara alami dengan daun kemuning yang dapat anda baca langkah-langkahnya dibawah ini : 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbnLCiQyawml_zDIdfV7_mB0Uj89XcD-MMsSVGjbA-X4MKly238gwKHYikoTxuov7jSdO-3vVcV0NfI-kl8kLi_Rjjxf06xH8bvcplJA8NT1-C-5GHafyPlC8zhPL9Xdk7QJwOAn8fKB1z/s1600/Cara+mengobati+infeksi+saluran+kencing+Kemih+secara+alami+dengan+daun+Kemuning+Tanpa+Obat+100%25+alami.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbnLCiQyawml_zDIdfV7_mB0Uj89XcD-MMsSVGjbA-X4MKly238gwKHYikoTxuov7jSdO-3vVcV0NfI-kl8kLi_Rjjxf06xH8bvcplJA8NT1-C-5GHafyPlC8zhPL9Xdk7QJwOAn8fKB1z/s1600/Cara+mengobati+infeksi+saluran+kencing+Kemih+secara+alami+dengan+daun+Kemuning+Tanpa+Obat+100%25+alami.png" width="400" /></a></div>
 
Kemuning (Murraya paniculata) dikenal dengan aromanya yang khas dan tajam, terutama pada malam hari, dan dapat sangat mudah ditemukan di pemukimam kalangan masyarakat tradisional Minangkabau yang kerap menjadikan akar tanaman ini sebagai bahan baku untuk membuat ladiang (golok). Tak hanya itu, kayu tanaman Kemuning pun sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar pembuatan tongkat dan sempoa. 
 
Selain ditanam sebagai tanaman hias atau tanaman pagar, Kemuning dapat ditemukan secara liar di daerah tepi hutan dan semak belukar dengan ketinggian sampai 400 m dpl. Uniknya, tanaman Kemuning memiliki banyak variasi morfologi dalam ukuran besar. 
 
Umumnya, tanaman Kemuning yang ditanam di pekarangan, merupakan jenis yang berukuran kecil yaitu dengan ketinggian 3-8 meter, dengan dedaunan yang kecil dan lebat. Batang tanaman Kemuning keras dan beralur. 
 
Sedangkan, bagian bunganya memiliki kemiripan fisik dengan bunga Melati. Karena itu, di Inggris, Kemuning dikenal dengan istilah orangejessamine. Bagian dari tanaman Kemuning yang sering digunakan sebagai obat antara lain bagian akar, kulit batang, dan daun. 
 
Cara Membuat Ramuan Daun Kemuning 
Di bidang kesehatan, masyarakat Indonesia dan Filipina secara tradisional menggunakan Kemuning untuk mengatasi diare dan disentri secara tradisional. 
 
Secara empiris, tanaman Kemuning terbukti ampuh mengatasi rematik, radang saluran nafas dan kemih, obesitas, tukak lambung, dan infeksi saluran kencing. 
 
Infeksi saluran kencing/infeksi saluran kemih, umumnya disebabkan karena serangan bakteri yang menginfeksi saat imunitas tubuh kita lemah. 
 
Apabila Anda termasuk salah satu dari antara mereka yang sedang menderita penyakit ini, tidak ada salahnya mencoba ramuan alami di sekitar kita seperti dengan daun Kemuning. 
 
Dengan memanfaatkan daun Kemuning dan meramunya sendiri, Anda tidak perlu menguras banyak uang untuk berobat ke dokter atau membeli obat herbal instant yang belum tentu alami. 
 
Daun tanaman Kemuning cukup mudah diolah. Anda hanya perlu telaten dan rutin mengonsumsinya. Berikut cara mengolah tanaman Kemuning untuk mengobati infeksi saluran kencing. 
 
<ol>
<li>Ambillah daun Kemuning segar sebanyak 35 gram, lalu cuci bersih.</li>
<li>Rebus daun Kemuning dalam 3 gelas air putih sampai air berkurang menjadi separuh (satu setengah gelas).</li>
<li>Matikan api dan diamkan air rebusan daun Kemuning sampai dingin.</li>
<li>Saring air rebusan daun Kemuning.</li>
<li>Minum air rebusan sebanyak tiga kali sehari, dengan takaran setengah gelas setiap kali minum.</li>
<li>Lakukan secara rutin sampai Infeksi saluran kencing berangsur sembuh.</li>
</ol>
 
 
Sekian dan Terima kasih Atas Kunjungan anda, artikel diatas kami kutip dari deherba, semoga dapat bermanfaat dan berguna bagi anda...:)

Cara mengobati infeksi saluran kencing Kemih secara alami dengan daun Kemuning Tanpa Obat 100% alami - Dalam perjumpaan kita kali ini saya ...